要学习催眠还是得从最基本的程序逐步前进才行，从一对一催眠进而能够一对多催眠，大伙还是要有点耐性，Step by Step！
催眠程序并不是绝对的，但如遵照此原则来操作，成功率会大为提升。
舞台催眠师能掌握受试者的状况，筛选受试者，进而提升催眠的成功率。
一般的初学者很难掌控这些状况，只有依“最有效”的标准法则来学习才能逐步迈进。
标准的催眠程序都熟练之后，就可以在“催眠用语”上下功夫，毕竟“语言”才是催眠中的魔法师，要如何善用 “有效的”催眠用语。
当然，电子报也会在往后介绍催眠大师Milton Erickson所用技巧的精要处。
一般书籍上可见到的催眠最基本的行进程序就是 “亲和感建立”==> “测试”==> “催眠诱导”==> “深化催眠诱导”==> “觉醒”，在每个阶段受试者都会表现出不同的行为反应，催眠师要依当时受试者的反应来做进一步的暗示。
通常所有的 “治疗行为”都在深化催眠诱导之后，受试者在此状态下的潜意识会特别的浮现出来，此时的治疗效果最佳。
还有另一个不算程序的程序，那就是 “后催眠暗示”，顾名思义，后催眠暗示就是在所有的标准催眠程序都完成之后才发生效果的暗示。
不将其列在标准的程序中，乃是后催眠暗示所发生的效力时程是在 “已觉醒”的状态中，我将其归类为是催眠技巧的一项来说明。
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