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则优超级记忆法训练

2010/10/1 13:20 作者:sai999 本文已影响:4407人 
乘着长假无事花上是18小时训练自己记忆力。
第一小时:
1、记忆: 识记、保持、再现
2、从艾滨浩斯曲线中能得到什么启示?20分钟、1小时、24小时人遗忘最快,遗忘速度先快后慢
   我们怎样利用这一规律?1-24小时内复习效果最好
3、“魔力之七”告诉了我们什么?记忆广度5-9
4、为什么说睡眠前后是记忆的黄金时段?前摄抑制、后摄抑制的原因
5、复习的要点有哪些?相互间意义联系较少的识记材料在学习后的1—2小时内必须抽出5-10分钟来复习。

本文来自:快速记忆法 http://www.jiyifa.cn/dp-bbsthread-9790.html
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