欢迎来到记忆方法网-免费提供各种记忆力训练学习方法!
记忆力培训
快速阅读培训
速读训练软件
手机版
提高记忆力
记忆法
最强大脑
快速阅读
阅读答案
励志名言
经典语录
经典句子
高中
高一
高二
高三
高考
大学
增强记忆力
记忆术
记忆大师
全脑速读
电子课本
伤感文学
名人名言
诗词大全
初中
初一
初二
初三
中考
专业
左右脑开发
注意力
记忆实例
速读教程
单词记忆
智慧人生
故事大全
幼儿教案
小学
词语
组词
造句
教案
试题
记忆力训练
记忆方法
记忆宫殿
右脑开发
速读训练
思维导图
学习方法
学习计划
早期教育
潜能开发
作文大全
记忆资讯
右脑记忆方法
右脑开发训练
照相记忆
影像阅读
思维模式
吸引力
潜意识
催眠术
九型人格
教练技术
古诗词名句
近义词
反义词
精品推荐:
逍遥右脑
>
记忆方法
>
记忆资讯
>
常吃碱性食物可预防记忆力减退
编辑:
路逍遥
关键词:
记忆资讯
来源:
记忆方法网
根据食物本身所含元素成分的多少,可分为碱性食物、酸性食物、中性食物。酸性食物牛奶以外的动物性食品。含硫、磷、氯等矿物质较多的食物,在体内的最终代谢产物长呈酸性,如肉、蛋鱼等动物食品及豆类和谷类等。与呈碱食物适当搭配,有助于维持体内酸碱平衡。碱性食物除了五谷杂粮外的植物性食品。含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物,在体内的最终的代谢产物常呈碱性,如,蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。与呈碱食物适当搭配,有助于维持体内酸碱平衡。中性食物油、盐、咖啡、茶等。我们知道,人体在正常情况下,血液呈碱性;若用脑过度或体力透支之后,则血液呈酸性;如果长期偏食酸性食物,也会使血液酸性化。而血液长期呈酸性则会使大脑和神经功能退化,导致减退。补养之道就是常吃碱性食物,少吃酸性食物。哪些食物是碱性食物呢?具体有哪些:碱性食品:除了五谷杂粮外的植物性食品,如水果、蔬菜、豆制品;在动物性食品中,只有奶类和动物血属碱性食品,其他都属酸性食品。强酸性食品:牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。弱酸性食品:火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。强碱性食品:恰玛古、茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。弱碱性食品:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。
本文来自:逍遥右脑记忆 /jiyi/jiyizhixun/61758.html
相关阅读:
记忆训练方法 研究发现人类记忆面孔有诀窍
如此幽默方式记忆外语单词及句子你试过吗?
成功最需要的就是"学习"
俄罗斯生物学家亚历山大·卡缅斯基得出的结论
玉米奶有助于增强记忆力
上一篇:
绿色蔬菜解决老年人记忆力下降困扰
下一篇:
可提高记忆力的食物和秘诀
相关主题
每天交谈十分钟有助于提高记忆
单细胞生物记忆揭示智慧起源
改革开放以来出版的有关记忆的论著
扑克54张分别是什么含义
记忆也可被擦除
天才与策略家 ——记忆趣闻选撷
记忆法的系统化和性质
英国男孩患超忆症拥有超强记忆力
记忆并不会衰退,忘却有助于学习
被外星人绑架者-记忆有问题
推荐阅读
医学专家:喝葡萄酒能提高记忆力
美国神经病学专业杂志neurology上刊登的一篇文章显示,每天一杯葡萄酒可增强记忆力,降低痴……
快速学习时代的三大高效学习技能
快速学习时代的三大高效学习技能 ……
一些健脑的好食品
杏:含有丰富的维生素A和维生素C,可改善血液循环,抵抗感染,有助于减轻忧郁和失眠等。 香……
草莓是提高长期记忆力的能手
除草莓外,西红柿、洋葱、橙子、苹果、桃子、葡萄、猕猴桃和柿子中也含有非 瑟酮。银杏叶虽……
长期记忆是如何形成的
在这个过程中,需要有一个新蛋白质合成的程序,并且有一个“融汇时期”,在这个时期里,长……
相关阅读
记忆力是怎么分类的
科学用脑能力测评
具有超人记忆的六十老人
插曲记忆
想增强记忆力 请吃洋葱
记忆的起源和发展
学校有个读书狂不看电视不上网
血糖不控制 影响记忆力
饮食与记忆
记忆合金的原理是什么?