日常生活中处处涉及到如何记住别人的相貌和姓名的问题。两者要“对号入座”，不能张冠李戴，一般来说记相貌不会像记姓名那样困难，记姓名容易发生到了口边却说不上来的窘况。如果同一场合出现众多的人，那么究竟应该如何着手呢?在观察一个人的面部时要选择最突出的特征。如耳朵：小而圆、三角形、招风耳、紧贴头皮；前额：高、低、宽、窄；鼻子：长而尖、笔挺、狮子鼻、鹰钩鼻；嘴唇：厚、薄、上弯、下弯；下巴：圆、尖、双下巴；眉毛：粗、细、倒挂；眼睛：眯眼、杏眼、两眼距离远近等等。此外，还有发型、胡须、是否戴眼镜等。这是局部的观察。就人的整体形象来说，走路姿势、谈吐举止、高矮胖瘦都是参照物。你的第六感觉还会告诉你此人是高傲的还是谦虚的，忧郁的还是快乐的，严肃的还是温和的。
把观察到的材料在自己的头脑中像漫画家一样想象，把他(她)的特征加以夸张，那么这个人就记住了。
记忆姓名的基本做法是：
你要清楚地听清这个姓名，介绍之后要立刻重复这个姓名，交谈中尽可能地用到这个姓名，以便在头脑中扎下根来。再想想这个姓名有什么意义，如吴国强，可想，“当初吴国好强大，打败了越国”；黄立虎，可想“黄老虎站立起来，多威风”。如何把相貌与姓名联系起来呢?只有通过联想，别无他法。我们把面孔、体形、显著特征同姓名的意义，此人的专业、职业、爱好、方言、举止风度以及初次谋面的背景尽可能地联系起来，如果我们知道他是外科大夫，就想象他穿上白大褂，在无影灯下做手术是怎么一种样子。
事实上我们也可以借助笔和纸，把所要记住的人的种种情形记录下来，过一段时间翻阅笔记，回忆一下。也不妨利用一下此人的名片，把他(她)的特征记录在它的背面。
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