人们都想拥有超凡的记忆力,但以前科学家普遍认为,记忆力与先天因素关系较大,后天很难改善。然而,一些新的研究却为后天提高记忆力提供了可能,比如左右转动眼球。
近日,英国研究人员发现,左右转动眼球,可有效提高记忆力。如果想快速回忆起某件事情,只要将眼球左右来回转动30秒,就会产生良好效果。
研究人员解释说,眼球水平转动,可让大脑的左右半球互相沟通,对重新勾起人们的记忆至关重要。研究人员还发现,眼球左转可以激发右脑,眼球右转可以激发左脑。而眼球左右来回转动可提高左、右脑之间的关联,这是提高记忆力的关键所在。
此外,科学家还发现,呼吸新鲜空气,天天击掌蹬脚,多吃蓝莓等,也可以帮助人们提高记忆力。
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