1，上课后的立即回忆

每节课下课时不要立即起立，闭上眼睛回忆上节课老师所讲授的内容，约一分钟内；

2，每天晚上睡觉时，回忆一下当天学习的重点内容，不超过五分钟；

3，每天早上醒来时，不要立即起床，回忆一下昨天学习的重点内容，不超过五分钟；归划一下今天要重点掌握的内容或事项。

4，周末的晚上睡觉时，回忆一下本周学习的重点内容，不超过五分钟；第二天早上醒来时，不要立即起床，回忆一下昨天学习的重点内容，并归划一下下周要重点掌握的内容或事项。

当然，学生在考试前的阶段复习和总复习也是很有必要的。

本文来自：逍遥右脑记忆 /jiyili/66026.html

相关阅读：记忆力训练游戏
测一测 你的机械记忆多强
损害记忆力的11种食物
一些提高记忆力的方法
超级记忆法的联想基本功训练