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记忆术的技巧和主要方法

编辑: 路逍遥 关键词: 记忆术原理 来源: 记忆方法网
记忆术,顾名思义就是记忆的技巧和方法。这些方法和技巧不是人为硬性创造的,强加于大脑的,而是顺其自然的总结和挖掘出来的,方法本身不是独创造的。

了解这一点很重要,在使用记忆方法的时候,一定要善于利用事物的本身的特点和规律,立足于记忆对象自身固有的特性来科学、有效的来记忆。

举例来说,比如老婆命令老公去买菜,买的菜很多啊,其中就有鸡蛋。为了防止忘记鸡蛋,就采取一定的记忆术。鸡蛋其本身特性有什么:椭圆的、易破碎的、破了气味很难闻,尤其臭鸡蛋味更加难闻。破了之后蛋清是透明无色的,蛋黄是金黄色的、粘稠的。所以在记忆鸡蛋这个具体信息的时候,一定要立足于这些具体的特性,在局部进行放大和夸张,而不是离开鸡蛋本身去找其他的特点,那样违背了事物的规律,记忆效果自然不佳。

当然,这里说的立足事物本身,并不是僵化的。比如,鸡蛋本来就容易破碎,但如果到了一个特定语言环境里,为了突出记忆效果,可以想象鸡蛋的壳是用岩石做的,反而硬得打不破了,这样的处理是对事物本身特性的反面放大,也是从其固有的规律引申出来的。

的分类
目前没有统一的分类,大致分为:
1、按内容分:形象记忆、逻辑记忆、情绪记忆、动作记忆等;
2、按记忆过程分:机械记忆、逻辑记忆、图象记忆以及目前流行的影象记忆、思维导图等。
这些分类没有什么大的用处,只是起到整理思维的作用,了解就可以了,不必深究。.

记忆术的要素
记忆术的要素,也就是快速记忆的原理,目前世界记忆大师们比较认可的就是:

1、想象
2、联想
3、定位

的主要方法
1、串联法(锁链法)
2、关键字发(缩减字法)
3、场景法
4、路线记忆法(行程记忆法、罗马房间法、定桩法)
5、图象编码记忆法

记忆术的技巧
在用运上述方法的时候,一定要动员大脑和身心全面参与
1、感官调动:五官、感觉、心理暗示和情绪都要全面调动起来,进行记忆;因为情绪比较敏感。
2、运动:大脑喜欢运动画面,不喜欢禁止的
3、联想:有时候不一定要记忆事物本身,而是感受或者记忆事物背后的细节、感受,比如鸭子,只需要联想那张扁扁的嘴巴。
4、幽默:大脑对荒诞、滑稽、超现实的内容影象更深刻。
5、想象:任何事物之间都可以联系。
6、编码:编码会使信息更有序,大脑喜欢有秩序,不喜欢混乱。
7、符号:简化形象,尽量符号化。能减少记忆的信息处理量。比如用博士帽代表知识;用音符代表音乐等。
8、颜色:色彩越生动、丰富,记忆效率就越高。
9、顺序:大脑对顺序和逻辑感兴趣。这也是线路记忆法的理论根源。
10、积极的意想:积极和消极的意想都可以深化记忆,但积极的意想能给自己更多积极的心理暗示,效果更好。
11、夸张:要夸张事物最有特点东西。比如猪,就不要夸张他的尾巴了,因为和其他动物差不多,你可以夸张他的鼻子或者耳朵。如果特点不明显,不容易夸张,就夸张它的数量、形状、颜色、你的感觉等。

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