夸奖励志人物曼德拉的诗歌

　　1.

　　曼君刚毅世间稀

　　斗争步调未曾息

　　铁窗卅年志不泯

　　狱中耐劳练拳击

　　2.

　　曼君德拉铁骨铮

　　不惧强权跟血腥

　　为谋同等蹲大狱

　　狱中尚做俯卧撑

　　3.

　　曼君诚为一志士

　　竟把坐牢当法事

　　坚苦卓绝腰不弯

　　大雪压松松更直

　　4.

　　且把草榻当禅床

　　牢房权做健身房

　　囹圄安能囚思维

　　笑看强权时不长

　　5.

　　知是天命降于身

　　愿以身命慰初心

　　炼狱恰似炼丹炉

　　出得炼狱质如金

　　6.

　　自谓艰难炼本能

　　三十余年性磨平

　　大仁大智须铸造

　　惟余感恩与宽容

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