如何养自立的习惯

　　养成专注敏捷的习惯，学会高效思维

　　高效思维能力也是自主发展必需的能力。我们把思维能力细分为“输入（指主动吸取） 、处理、输出”三个环节，这三个环节的基本要求是准确。我们所说的“高效思维”，指的 是“在准确的基础上，迅速输入，正确处理，有效输出”。这三条都需要聚精会神才容易做 到。

　　高效思维最初可从“聚精会神地听”做起。因为人类最早发育的输入通道是听觉，最容 易出错的输入通道也是听觉。把认真倾听作为提高思维准确性的突破口，可以“早开始，常 进行，易见效”。比如说，教幼儿凝视说话人的眼睛，可以帮助孩子认真倾听。经常请孩子 在父母之间传口信，也可提高孩子认真倾听的水平。如果听人讲话（或上课听讲）爱走神， 也可一边凝视说话人的眼睛，一边在心里猜测“下句话会说啥？”诱使自己认真倾听……这 些都是从小到大随时可做的训练。

　　随着理解能力和语言能力的发展，还可进行更多的思维训练。例如：

　　A：培养接受能力，追求“迅速而准确”。

　　在信息输入环节，我们做过五个方面的训练：

　　⑴养成对新信息的敏感性——从幼儿园到小学，我们说到关键性的新词，马上请婷儿重 复三遍，要求她遇到不懂的东西一定要问，而不是混过去。

　　⑵增强专注程度和对细节的敏感性——通过两三个人比赛的方法来进行，如在两幅基本 相同的画中找不同；看完一段有趣的文字（笑话、连环画的情节说明、寓言……）马上复述 内容等。

　　⑶增强输入的意愿——通过讲故事和让孩子亲身体验来进行，让孩子了解善于吸取他人 经验的好处。

　　⑷提高选择信息的能力——要求孩子“不当吸臭剂，要做采蜜蜂”。凡是遇到妨碍发展 的信息，父母要及时讲清道理，指出危害，促使孩子蔑视和排斥这类信息，如：攀比享受、 玩物丧志、厌学作弊、歪门邪道等等，把心思用到正道上。

　　⑸增强抗干扰能力——既要靠平时培养意志力，还要教给孩子心理暗示的方法和沟通技 巧。比如说，在噪音大干扰多的环境里做作业时，我们教婷儿反复在心里说：“让他们吵吧 ，我照样能专心学习……”直到自己坚信不移；在辩论性的谈话中，我们约定要及时复述对 方的论点，请对方确认，这种排除错误信息的技巧，可以大大减少误会，提高谈话的效率… …

　　如此种种，都可帮孩子提高输入的速度和效率。

　　B：培养思考能力，追求“客观而清晰”。

　　在信息处理环节，我们主要从三个方面进行了训练：

　　⑴不带情绪，准确理解——通过换位思考，学会理解他人（尤其是立场或利益跟自己不 同的人）和全面地看问题。

　　⑵不嫌麻烦，深入分析——通过连续设问，刨根问底，学会层层深入地分析事物的内在 联系，并分类概括，梳清条理。

　　⑶不带偏见，正确判断——通过分析别人的偏见和局限性（最常见的是把意见不同的人 往坏处想），审视自己可能存在的偏见和局限性，并加以修正。

　　这些训练或是在分析案例的过程中随机进行，或是在我们与婷儿一起讨论问题或总结反 省的过程中进行。在这个过程中，我们还经常提醒婷儿用辩证的眼光去看问题，注重事物的 对立统一和发展变化。如此日积月累，孩子的头脑就会越来越客观，思路也会越来越清晰。

　　C：培养表达能力，追求“准确而有效”。

　　在信息输出环节，我们主要从两个方面进行了训练：

　　⑴准确表达——要求想好了再说、口齿清楚、言辞得当、层次分明。

本文来自：逍遥右脑记忆 /mingren/792861.html

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