例如你一个人独处的时候，也容易沮丧的，你就要查清楚是否你爸爸妈妈都是很无奈的人，很容易沮丧的，你生命中有很多这样重要的人，他容易沮丧，所以就把这个情绪，这个程序传给你，你以前不知道，你今天知道了，你就可以改写你的程序，心理学就是教你怎样去改写你的程序的，让你由一个很平静、甚至由一个情绪低落的人变成一个情绪很高昂，可以做到很多事的人。

另外，如果你的情绪经常不好，你就会生病，你会头疼，你会感到无力，什么事都提不起劲，你会有胃病，所有千奇百怪的病都是由情绪引起的，疾病是有心因的，所以很多的病都是因为你心里的情绪调节不好而产生的，如果你学会了心理学，你能掌握那些情绪，转化那些情绪，你就会更健康。

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