其实，无论是工作仍是生活，假如一个人适度消费自己的膂力或心力，实质上是一种自我虐待。
说穿了，这种繁忙和疲累并不是别人或环境所逼迫，而是自己潜意识所挑选的结果，因为潜意识中有一种自虐的需要。而自虐是因为内疚感和恐怖感。
谁都晓得，苹果的开创人乔布斯实际上是被累死的，这么一个的人居然过劳死，真是让人匪夷所思。从事实的层面来看，乔布斯确实是一个了不起的人，也是一个很的人，但是从一个人的内在来懂得，他无法从这些外在所获得的和声誉中得到他真正想要的内心安全和自由。
依照马斯洛的须要档次实践，作为一个人最高层面的需要，如自我实现、被尊敬以及带给他的归属感，实在都已经实现了，然而作为一个人最基本的保险感他无奈找到。终其毕生，他都无法接收亲生对他的摈弃，直到逝世前他也不去见他的。这种被抛弃的胆怯跟苦楚才是乔布斯真正的绝症。从外在的世界中去寻找平安感，注定是一场必输的赌注，而乔布斯就累逝世在了这场赌注的半途。
再来看内疚。
例如一个女来到这个世界之前就已经被等待是一个男孩，或者一个男被期待成一个女，或者一个生下来只是因为需要他照料那个身有残疾的哥哥或者，这些有一个名字叫做“替换儿童”，当这样的长大成人后，他们无法按照自己的意愿而成为自己，只能成为别人或期待的替人。
一旦他们想做自己想做的事件，或者想按照自己的志愿去抉择生活时,大学生励志，他们就会觉得内疚和罪行感，这种内疚和罪反感让他们只能去做那些自己并不乐意去做的工作，去维系那些自己并不乐意维系的关联。在这样的状况下的生活和工作，心坎必定存在着一个宏大的空泛感和不存在感。
为了抵抗这种内在的充实和黑洞，一个人就只能忙个不停。猖狂李阳就是一个典范的例子，疯狂的粉丝们不要真的以为这位导师有如许酷爱英语，英语不过是他抵御内心伟大的空洞和害怕的工具罢了。
然而，一个人只有成为他自己，领有自由选择的安全感和心，按照他自己实在的意愿来工作和生活，并发自内心肠享受他的工作和生活，他才可能不陷入这种盲目标、可能把一个人的心力消耗一空的状态中，天然他也就不会抱怨自己忙碌，抱怨自己疲累，抱怨生活把自己困住了。如果是发自内心的生活，所有的忙和累都是真实而做作的，劳碌和疲累之后应当是和喜悦，而不是抱怨。
当你深陷一个不能蒙受的、快要瓦解的工作时，那是你自己的选择，而你是完整自由的，并没有任何人捆住你；当你深陷一个痛苦的关系时，那也同样是你自己的选择，而你是完全自在的，并没有任何人把你捆在这个疼痛中。疲累，只不过是一种自我虐待的结果。如果你不想这么看待自己也是完全可能的，因为并没有任何人逼迫你必须这么忙，这么疲累，这么无奈。
古代人的疲累，说穿了，也不外是一种自我迫害的成果。由于说到底，没有任何人逼迫你必须成为一个优良的人，没有任何人逼迫你必须事事拿第一，没有任何人逼迫你必须买大屋子、必须买名牌车，也没有任何人强迫你必需取舍分开舒服的家园要在北上广这样剧烈的大都市中盘踞一席之地……任何“不得不”付出的疲累的代价，就是对自我的无尽耗费和盘剥，直到筋疲力尽。
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