教学向他的听众讲述如何准确看待压力。

　　他举起一杯水，问道：“这杯水有多重？”
　　
　　从20克到500克，答复各异。
　　
　　“实在详细多重并非要害，症结在于你举杯的时间。假如你举了一分钟，即使杯子重500克也不是问题，如果你举杯一个小时，20克的杯子也会让你手臂酸痛，如果举杯一天，恐怕就需叫救护车了。统一个杯子，举的时间越长，它会变得越重。”
　　
　　“假使咱们老是将压力扛在肩上，压力就像水杯一样，会变得越来越重。迟早有一天，我们将不堪其重。正确的做法是，放下水杯，休息一下，以便再次举起它。”
　　
　　生涯的压力也需经常放下，使得我们有时光焕发精力，挑衅压力。
　　
　　工作了一天疲乏地回到家里，应该将工作中的压力抛到一边，千万不能再将它带回家里,心灵鸡汤，由于你明天还要扛起它。
　　
　　休息，放松……
　　
　　为了来日。
　　
　　??工作狂可服此良药

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