世上有良多事，是怎么求也求不到的；有不少事，经由一番尽力之后，求得到跟求不到的机遇参半；也有一些事，大抵是能够求得的；更有很多事，只有去求，必定可得。自求懊恼，便是其中之一。
　　
　　求快活难过登天，求烦恼轻而易举，人要自寻烦恼起来，没有什么力气可以禁止。譬如说，到处去探听人家在背地怎么说自己啦；又譬如说，拼命去打听别人的机密啦；再譬如说，和自己全然不关联的事，硬要插一脚进去，等等。在人类的行动之中，自寻烦恼这一项总行为之下，分类之多，一万本书也写不完。
　　
　　照理说，烦恼要来，推开唯恐不迭，怎么会本人去把烦恼找了来呢？不是太笨了吗？实践上是这样，事实上却大不雷同，简直每一个人都在自寻烦恼。不必三省，人人不妨日省己身一次：本日曾自寻烦恼乎？
　　
　　自省的成果，不用公然。

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