怎样成为一个超级乐观者?这并不是一蹴而就的事,但下面分享的三个方法,会让你在变得超级乐观之前,帮助你找到每天都有正能量的感觉。
"悲观者从每个机会中看到困难,乐观者从每个困难中看到机会。"——温斯顿丘吉尔
"没有人可以回到过去开始一段新的旅程,但任何人都可以演绎今天,创造一个新的结局。"——玛利亚罗宾逊
人们最常问我的一个问题是人们怎样才可以变成一个超级乐观者。因此,今天我想简单分享一下三个我们每天都用,并且在任何情景都能使我保持乐观的习惯。有时,在我变得乐观之前需要一些时间,但这三个习惯通常会帮助我找到感觉。
1、问自己一些可以让你乐观的问题
当处于看起来十分糟糕的情景,我最常用的让我更好走出困境的方法是问自己一些乐观、有助于找到解决办法的问题。
例如:
在这种情况下什么东西是积极或好的?(任何不利的情况总有积极和好的一面)
我可以在这种情况下学到什么?
这种情况下蕴藏着什么机遇?
刚结束一段经历时,我并不能马上就问自己这些问题。有时候需要一些时间处理和接受突然而至的感觉和想法。但过了一段时间之后,当大部分感觉和想法消逝了,我就会问自己一个或多个问题。
本文来自:逍遥右脑记忆 /rensheng/660508.html
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