很多个世纪以来，医生们已经认识到了安慰作用，这里有治疗幻想，比如不含活性成分的药丸，产生真实的药效。尽管如此，这为什么会发生的原因，也只是在非常缓慢的被了解。现在需要的是一个实验，这个实验可以为情感如何改变了一个个体的生物性指出一种特别的可测量的路径。

关于精神和身体之间的关联这个领域，很多医学研究者由于担心受到嘲笑，不敢涉足，但可能，我们应该做的更多一些。很多个世纪以来，医生们已经认识到了安慰作用，这里有治疗幻想，比如不含活性成分的药丸，产生真实的药效。更多近期可信的研究也表明，那些经常处于积极精神状态的人活得更长久更健康。比如，他们患上心脏病的几率更小，感冒的几率也更小。

尽管如此，这为什么会发生的原因，也只是在非常缓慢的被了解。现在需要的是一个实验，这个实验可以为情感如何改变了一个个体的生物性指出一种特别的可测量的路径。位于教堂山的北卡州大学芭芭拉•弗雷德里克森和贝瑟尼•库克在《心理科学》上发表的一篇论文，做的基本上就是这些。

弗雷德里森博士和库克博士关注于迷走神经，这条神经（在早期的解剖图中被描绘成直的）起于大脑然后行走，经过无数的枝节，到达包括心脏在内的数个胸部和腹部的器官。它的职责中的一个，就是当人们处于平静和安全的时刻时，发送信号给器官，让其慢下来。

我们可以通过监控一些人呼吸时的心率，来追踪迷走神经工作的有效性。健康的迷走神经功能反映在吸气时心率微弱的增加，以及呼气时心率微弱的减少。这种差异形成了一个迷走紧张指数，这个指数的价值在于和健康相关联，例如，低估值与炎症和心脏病发作相关联。

尤其引发了弗雷德里克森教授和库克教授兴趣的是，近期的工作展现了关于迷走紧张指数的其他内容：高指数的人在停止坏情绪变得开朗方面，比低指数的人做得更好。整体上他们还显现了更多的积极情绪。这或许提供了一些精神健康和生理健康之间被遗漏的关联。

尤其是，两个研究者在他们于2010年所做的初期研究中发现，那些经历了一段时间积极情绪的人的迷走紧张指数上升了。这个发现让他们思考，是否积极的情绪和迷走紧张推动彼此螺旋上升。他们因此在65个大学员工身上实施了一个实验，试图发现答案。
本文来自：逍遥右脑记忆 /rensheng/737136.html

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