当人的感情受到伤害时，总会心烦意乱。当别人向你抱怨他受到“羞辱”或被别人侮辱时，你该怎样回答他呢？
　　
　　心理学家杰克·坎菲尔德有一个很好的建议，即对抱怨者说，“如果我对你说，‘你长绿头发了’，你会感到难过吗？”
　　
　　他的答案可能会是“不”。
　　
　　如果你再问他，“为什么呢？”
　　
　　他的回答可能是这样：“因为我知道自己不会长绿头发。”
　　
　　这样你就可以说：“所以，我的话并没有影响到你，最重要的是你对自己的看法。”
　　
　　接下来，“如果我这样说，‘你既小气又自私’，你会怎样？如果你对自己是否小气和自私很怀疑，那种观点才可能伤害你。如果你清楚地知道自己是个热心又大方的人，那你将不会受到伤害，因为你知道我所说的不是真的。”
　　
　　“任何时候，如果别人所说的关于你或你所做的事，让你感到不安，那是因为在某种程度上，你对自己的这个方面也有些怀疑。”

本文来自：逍遥右脑记忆 /rensheng/843805.html

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