天天会听到亲朋好友说：某某人家财万贯，平日生活想要什么有什么，日子过的羡煞旁人，但是偏偏的某一天就得了绝症无法治疗而悄然离世了。或者说某人有权有势，家住某某别墅，送礼的人们快把他家的台阶给踏平了，谁有曾想某一天他又无缘无故的猝死了。看起来这些都是毫无症兆的表现，其实很多的病都是潜移默化了的，殊不知已经在其体内逐渐的生长蔓延许久...只是在最终爆发的哪一刹那才被发现，但却为时已晚。

是否曾有人听过有位智者说：癌症是那没哭出来的泪水!仔细想想，应该是的，正如大家说的，哭是康复、哭是释放、哭是疗愈、哭是清理。还记得那场恶梦吗?雅安地震!有个身上血迹斑斑，却不肯在众人面前哭的孩子，或许是吓怕了，或许是不知道该做什么了。在这躺满死人的废墟之中，在这如那世界末日般的土地上，我想说，孩子，你可以哭，你可以不坚强不勇敢，真的!

 

你可以只与自己的惊恐、疼痛、悲伤在一起，你可以有四五岁孩子正常的生理、情绪、心理反应。这个身上血迹斑斑，却不肯在众人面前哭的孩子，让我心痛，心酸。我们的教育把孩子扭曲到已经不会有正常的、作为人的本能反应了。谁说哭就是不勇敢、不坚强?谁说哭就是懦弱、无能?哭不是一件让人丢脸、应该羞愧的事，压抑情绪、强颜欢笑才是一件让人担忧的事情。曾有智者说，癌症是没哭出来的泪水。是的，在我看来，哭是康复。哭是释放。哭是疗愈。哭是清理。

同时失恋的两位好朋友，一位与自己的情绪在一起，关在家里痛哭了四天四夜，另一位第二天便没事人似地上班、下班，只是避口不提自己失恋的事。一年后，前一位跟前男友在心里和解，并开心地有了自己的新恋情，后一位，却一直陷于压抑、未曾疗愈的情伤中低落度日，这个伤口一直隐隐作痛。她一直未曾停下来，面对这件事，直到来上我带领的关系工作坊。未曾疏解的负面情绪，特别是地震、台风、雪崩、海难等重大事件带来的惊恐，不被父母期待、欢迎的胎儿，不被重视、关注的女婴，手术、车祸等重大创伤，都会在身心层面留下极大的后遗症。有亲人在重大事件中离世的人，会背负活下来的内疚，会长时间地经历自杀、自责、自毁等痛苦挣扎。如果积累的负面情绪无法疏解，不能适当地表达，不能被允许释放，会造成身体的慢性疾病，心理也会扭曲，还会破坏跟其他人的关系。

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