面式阅读训练可以分五个阶段进行：
第一阶段：一目二三行，一眼能视读一层的文字。
第二阶段：一目五六行，一眼能视读一个自然段的文字。
第三阶段：一目十行，一眼能视读一个意义段的文字。
第四阶段：一目半页，一眼能视读一二段的文字。
第五阶段：一目一页，一眼能视读二三段的文字。
概括层意。概括每层主要意思，一是用这一层的原话作层意；二是根据所记叙的内容概括段意。不论用哪种方法，都要抓住这层的主要内容，不必面面俱到。要能理解这一层的意思，还要注意层与层之间互相联系组成自然段。我们在阅读一篇课文的过程中，要分段，段里要分层，这都是为了更好地弄清文章的结构，更准确地体会和掌握文章的内容。
因此，要想一目十行地阅读一篇文章，首先要在段落中分层阅读。层的阅读，一般来说，一层文字不过二三行，内容不过几句。由一目一行视读一句熟练的基础上，可以进入一目视读二三行，视读一层的文字。划分段中的层，这要弄清一个段落里句与句之间的关系。如果连着的几个句子讲的是同一件事物，或它们的意思相连，就可以划为一层。
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