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注意力训练方法:舒尔特方格法

编辑: 路逍遥 关键词: 学习效率 来源: 记忆方法网

舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 的共 25 个数字。训练时,要求被测者用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,见下图:

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  舒尔特方格不仅可用来测量儿童注意力的稳定性,而且用这套图表坚持天天练习一遍,那么孩子注意力水平就能得到大幅度提高,包括注意的稳定性、转移速度和广度。

  运用这种的时侯,可以自制几套卡片,绘制表格,任意填上数字 时间管理。从1开始,边念边指出相应的数字,直到25为止。



本文来自:逍遥右脑记忆 /xuexi/36100.html

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