你的人际交往能力

社交能力自测表共包括30道题，你可按照自己的符合程度打分。凡符合者＋2分，基本符合者＋1分，难于判断者打0分，基本不符合者打－1分，完全不符合者打－2分，最后统计总得分。

1．我上朋友家做客，首先要问有没有不熟悉的人出席，如有，我的热情就明显下降。

2．我看见陌生人常常觉得无话可说。

3．在陌生的异性面前，我常感到手足无措。

4．我不喜欢在大庭广众面前讲话。

5．我的文字表达能力远比口头表达能力强.

6．在公共场合讲话，我不敢看听众的眼睛.

7．我不喜欢广交朋友。

8．我的要好朋友很少。

9．我只喜欢与谈得拢的人接近。

10．到一个新环境，我可以接连好几天不讲话。

11．如果没有熟人在场，我感到很难找到彼此交谈的话题。

12．如果要在“主持会议”与“做会议记录”这两项工作挑一样，我肯定是挑后者。

13．参加一次新的集会复习方法，我不会结识多少人。

14．别人请求我帮助而我无法满足对方的要求时，常感到很难对人开口。

15．不到不得已，我决不求助于人，这倒不是我个性很强，而是感到很难对人开口。

16．我很少主动到同学、朋友家串门。

17．我不习惯和别人聊天。

18．领导、老师在场时，我讲话特别紧张。

19．我不善于说服人，尽管有时我觉得我很有说服别人的理由。

20．有人对我不友好时，我常常找不到恰当的对策。

21．我不知道怎样与嫉妒我的人相处。

22，我同别人的友谊发展，多数是别人采取主动态度。

23．我最怕在社交场合中碰到令人尴尬的事。

24．我不善于赞美别人，感到很难把话说得自然亲切。

25．别人话中带刺揶榆我时，除了生气外，我别无他法。

26．我最怕做接待工作、同陌生人打交道。

27．参加集会，我总是坐在熟人旁边。

28．我的朋友都是同我年龄相仿的。

29．我几乎没有异性朋友。

30．我不喜欢与地位比我高的人交往，我感到这种交往很拘束很不自由。

若总得分在30分以上，应该承认，你的社交能力是相当差的；如果得分在0～30分之间，说明你的社交能力较差；若得分在 —20～0分之间，意味着你的社交能力还可以；若得分低于 —20分，那么应当祝贺你，你是比较善于交往的人。得分越低，说明社交能力越强。

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