中国早教网独家专访 不得转载 简历：李文馥：女，1936年出生，研究员，博士生导师。1961毕业于北京大学哲学系心理专业，现任中国科学院心理研究所研究员，中国心理学会理事。一直从事儿童心理发展和儿童教育的教学与研究工作。 对于灾区人民的心理重建,尤其是儿童方面，现在方方面面已经讨论的太多了，我想从不同的方面来探讨下。每个人的一生都不会一帆风顺,遇到逆境时,尤其是重大的没有准备的灾难时,很多人都会沮丧,失去信心,绝望.而如何能转换逆境,在逆境生存,获得希望与力量,往往就是人能生存或成功的根本。对于这次汶川大地震，震后的心理救助工作非常重要。我期望多数人在一段时期后，能用自己的力量，自己的信念改变逆境，获得新生，而少数问题严重的还是需要心理治疗。这次的灾难非常严重，很多孩子即使外表好了，但内心可能还存在一定的阴影，对于他们来说，生活，人生才刚刚开始，自己的内在动力，自我激励显的更为重要。我想通过几个小故事，用浅显的道理，循序渐进的来阐述生命的重要，如何转换逆境，获得力量，取得最终成功。 第一个故事：生命的价值 有一个孤儿院，里面有个小男孩，经常对院长说：自己是没人要的孩子，没有人关爱，活着很没意思。院长听了，当时没说什么，后来给了他一块大石头，让他拿到市场上卖，但有个要求，就是不管多少钱，都不能卖出去。第二天，小男孩，按照院长的话到市场上出售这块石头，慢慢有人注意到他，出价，但是无论对方出多少钱，小男孩就是不卖，人们更感兴趣了，这是什么石头，为什么一直不卖呢？价格越来越高，小男孩始终未卖，晚上把石头又带回孤儿院了。院长说“你明天把石头拿到黄金市场上去卖，一个要求，还是不要卖出去。第二天，小男孩把石头带到了黄金市场售卖，人们既奇怪又感兴趣，想:一块石头敢和黄金卖同等的价格，肯定不一般，于是出了越来越高的价格，大大的超过了黄金的价格，希望买回这块石头。和昨天相同，无论多少价格，小男孩就是没卖，把石头又带回来了孤儿院。 院长说“你明天把石头拿到珠宝市场上去卖，和前两次一样，还是不要卖出去。这回人们更好奇了，一块石头敢于在珠宝市场上售卖，而且小男孩始终不接受售价卖出，肯定是稀释珍宝，于是大家争先恐后的抬高价格，希望得到这块石头。但是无论多少价钱，小男孩就是没有卖出这块石头，又带回了孤儿院。小男孩好奇的问院长，这是为什么，院长说：“人的生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境显示不同的意义和价值，你越珍惜它，生命的价值就会越高。罗斯福说过：除了你自己之外，没有人可以贬低你。人的一生会遇到这种坎坷，不尽人意的情况，就好像这次大地震。我们每个人都应该从这次变故中认识到生命的价值生命的重要，自我珍惜，好好活下去。逝者已逝，活着的人生活的好，才是对逝者最大的安慰。。当然也许会有一些孩子，会养成一定的依赖性，喜欢靠别人来帮助，但是人的命运把握在自己手中，只有自己努力，看重自己，真正的珍惜生命，了解生命的价值与尊严，才能更好的活下去。 第二个故事：生命之火—希望 美国作家欧.亨利写过一部著名的短篇小说《最后一片叶子》，故事简介是这样的：它描写患肺炎的穷学生琼西看着窗外对面情上的爬山虎叶子不断被风吹落，心情沮丧灰暗，她说，最后一片叶子代表她，它的飘落，将代表自己的死亡。贝尔曼，一个伟大的画家，在听完苏讲述完同学琼西的故事后，在最后一片叶子飘落，下着暴雨的夜里，用心灵的画笔画出了一片“永不凋落”的长春藤叶，编造了一个善良且真实的谎言。而琼西在最后一片叶子的激励下，也慢慢点燃了希望，奇迹般的病好了。 无论做什么事情，我们都要抱有希望，有希望就会有奇迹。坚强的信念，“一定要活下去”的希望，支撑了很多地震中的人们最终获救。对于孩子们来说，那么大的灾难都挺过来了，活下来了，就更应该好好的活着，珍惜生命，在任何情况下，都不要放弃希望，要抱有坚强的信念，勇敢的活下去，将来重建美好家园。 第三个故事：坚定的信念—心理暗示的作用 在二战期间，纳粹集中营里，有很多人自然死亡，后来有心理学家分析，自然死亡的人当中，大多数人无亲人，无爱人，无寄托，觉得活着没意义，从而产生了消极的心理暗示，慢慢憔悴下去。而有牵挂有信念的人则认为，我有爱我的和我爱的人，一定要活下去，强烈的求生欲，坚定的信念，产生了积极的心理暗示，迸发出了顽强的生命力。 所以不要认为自己不行，一定要激励自己，勉励自己：我行，我能，无论在什么样的情况下，都可以战胜困难，摆脱困境。积极的心理暗示，可以激发人强大的自信心，产生巨大的能量，可以创造出美好的人生。 第四个故事：宣泄效应 有一个画家，画画技能不错，为了提供自己的画技，他画了一幅自认为很满意的画，并临摹了一幅，拿到大街上，在路边放支笔，请路人指点出不足之处。他的态度很谦虚诚恳，路人们也就评头论足，开始发表自己的意见，并且用笔在图画上圈点出自己认为不满意之处。晚上回家，画家拿出画一看，画上已经被路人用笔涂满满的，每处都有人不满意。画家备受打击，感觉自己没有绘画才能，一蹶不振。画家的老师知道这件事后，对画家说：你要先好好的发泄一下低迷的情绪，然后换个方式在试试，让大家找找你的精彩之处。于是画家又临摹了一份，谦虚的让路人评论圈点觉得好的地方，于是，路人又开始发表评论，圈圈点点。晚上回家，画家一看就就释然了，他发现，这幅画也是让路人给画满了，每处都有人喜欢和好评。 每个人都有负面情绪，时间长了，身体会受到损害。我们可以通过各种方式舒缓自己的压力，如吼叫，扔东西等，发泄最自己的不良情绪。我们还可以冲着行驶的飞机、轮船等大叫，把不愉快的东西随交通工具一起带走。我们应该由自己的精神，思想来决定情绪、态度，而不是反之。 遇到逆境，困难的事情，如地震等，人们都会情绪低落，灰心失望，这时应该学会发泄不满情绪，让自己振作，主动扭转不良局面。 第五个故事：将弱势转化为优势 从前，有一个挑夫，给大户人家挑水，他有两个水桶，一个很好，而另一个却有了裂痕。从挑水的地方到大户人家里很远，每天挑夫都装的满满，而到家后，好桶还是满满的，有裂痕的水桶往往就剩下一半水了。慢慢的，有裂痕的水桶感觉自己不如人家，只能发挥一半的责任。于是它对挑夫说：很惭愧，我要和你道歉，2年来，我每天都要漏一半水，影响了你的工作业绩。你在买个新水桶，把我更换了吧。挑夫说：回来的路上，希望你能好好留意下路地。漏桶经过仔细观察发现，自己行走的这边路旁开满了花，而这些都是它的功劳。挑夫知道这个桶有缺陷漏水，所以在路的这边洒了花种，两年来，挑夫每天回去的路上，漏桶不知不觉中完成了对花的灌溉。挑夫将漏桶的缺点变成了优势，让主人的桌上开满了花。 每个人都有自己的优缺点，我们要分析人的不足，将劣势转化为优势，看到其中的作用，好的方面，正确的对待自己。要相信自己，有虽然渺小，可是也有长处，虽然不完美，可是也能发挥自己的作用。 第六个故事：积极寻求别人的帮助 萨沙是一个4岁的小男孩，家里有个大沙箱和小桶小铲等玩具，他经常在沙箱上玩，玩的非常高兴。可是有一天，萨沙发现沙堆里有一块大石头，他想把石头弄出去，于是用小桶，用小铲，用尽了所有的办法和力气，还是没有办法将石头移出沙箱，不小心还把手弄伤了，呜呜的哭了起来。他的父亲一直在旁边观察萨沙，温和而坚定的萨沙说：你为什么不用尽所有的力量来将石块移出去呢。男孩说，我已经用尽我的全力了。父亲说：不，宝贝，你还没寻求我的帮助。说完，轻而易举的把石块移了出来。 人在任何情况下，都有可以利用的资源和力量，关键看我们怎么利用。我们周围的每一处资源都可以变成自己的力量，关键是看你怎么发现有益的资源，并且主动请求帮助，这样别人才会积极的给与你力量。从而克服困难，走向成功。 第七个故事：接受别人的帮助 有一个神父，特别终于自己的信念，信奉上帝。有一次，他所在的地方，暴雨成灾，神父认真祈祷：万能的上帝啊，请你帮助我们吧。这时救生员开船来救助他上船，神父放弃了，说上帝回来救我的。慢慢的水已经及膝了，警察开快艇来救助神父，神父不上快艇，说上帝会来救我的。慢慢的水已经及胸了，飞行员开直升机放下绳梯来救助他，固执的神父还是不接受，说，上帝会来救助他。最后水淹没了头顶，神父升入了天堂，见到了上帝。他很生气的问上帝：我那么忠于你，一生奉献给你，你为什么不来救我呢“。上帝说：我已经给了你3次机会，救生员，警察，飞行员都去救助你了，是你放弃了，我还以为你很想上来找我呢？ 这说明，我们在遇到困难的时候，要善于抓住机遇，利用可用的人或物，积极摆脱困境。当别人像我们伸出援手时，自己也一定要伸出手，主动配合，才能互相帮忙，一起摆脱困境。 七个小故事讲完了，主要想说明，人应该看重自己，认识到自己的重要性，力争去体现生命的价值，要满怀希望，点燃生命之火，积极的善待自己，激励自己前进。人无完人，当我们有情绪时，要善于发泄，将郁闷气愤排出。要善于发现自己的弱势，积极的转化为优势，并且学会利用自己周围的资源和力量。要善于寻求帮助，并接受帮助。就好像这次震区中有很多生命的奇迹，他们就是靠着自己坚强的意志，尽力利用周围的环境，并且努力的寻求帮助，积极的接受帮助，所以最终才能坚持下来，获得新生。 通过自己内在的努力与动力，加上外在的力量与帮助，相信一定会扭转逆境，取得成功。
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