主动运动
第一节 提双臂坐起
预备姿势 婴儿仰卧，训练人员用双手握住婴儿双手腕，大拇指放在婴儿掌心里，让婴儿握住，然后放在婴儿体侧。
操作方法 ①把婴儿两臂拉向胸前；②拉婴儿坐起；③还原。
注意事项 拉婴儿坐起时，训练人员不要太用力。
第二节 提单臂坐起
预备姿势 婴儿仰卧，训练人员用右手握住婴儿手腕，大拇指放在婴儿掌心里，让婴儿握住，然后用左手按住婴儿双膝。
操作方法 ①拉婴儿坐起；②还原；③左右手轮流做。
注意事项 拉婴儿坐起时，要让婴儿自己用手撑着坐起来。
第三节 腰部动作
预备姿势 婴儿仰卧，训练人员用右手托起婴儿的腰部，然后用左手按住婴儿两脚（踝部）。
操作方法 ①托起婴儿腰部，使婴儿腰部平挺呈桥形；②还原。
注意事项 拖起婴儿腰部的时候，要使婴儿后头部接触桌面。
第四节 握腕跪起直立
预备姿势 让婴儿俯卧，训练人员扶住婴儿两臂手腕。
操作方法 ①扶婴儿跪直；②扶婴儿立；③扶婴儿跪直；④还原。
注意事项 婴儿跪直以后，站起时要让自己用力。
第五节 腿后屈运动
预备姿势 婴儿俯卧，训练人员用两手握住婴儿两小腿。
操作方法 ①提起婴儿双腿；②还原。
注意事项 训练人员在提婴儿双腿时，要让婴儿两手用力支持头部。
第六节 扶肘站起
预备姿势 婴儿俯卧，训练人员两手握住婴儿两臂肘部。
操作方法 ①扶婴儿站起；②还原。
注意事项 扶婴儿站起时，要让他自己用力。
第七节 前倾运动
预备姿势 婴儿与训练人员站在同一方向，训练人员用左手扶住婴儿两膝，右手扶着腹部，在婴儿前方放一玩具。
操作方法 ①让婴儿弯腰前倾，捡桌面上玩具；②捡起玩具；③还原。
注意事项 要让婴儿自己用力前倾和起立，如果婴儿前倾以后，不能自己起立时，训练人员可把左手移至婴儿胸部，帮助婴儿起立。
第八节 跳跃运动
预备姿势 婴儿与训练人员面对面站立，训练人员把双手放在婴儿腋下。
操作方法 ①把婴儿抱起离开桌面；②还原。
注意事项 训练人员扶婴儿跳跃时，动作要轻快自然，要让婴儿脚尖着地。
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