带孩子去体检时，医生总会提醒父母们，孩子该补锌了，可能父母们会纳闷儿，究竟医生是从哪判断的呢?其实，在日常生活中，只要父母们多观察孩子，孩子缺锌的症状还是可以很好判断的。那么，在孩子的身体发育过程中，孩子缺锌的症状表现都有哪些呢?孩子缺锌的原因又是什么?父母们又该怎么正确给孩子选择补锌产品呢?下面小编就带父母们来学习一下吧!

孩子缺锌症状

1·挑食·异食·口腔炎·口腔溃疡·地图舌·消化功能差;

2·经常感冒·发烧·免疫力差·抗病能力下降;

3·稍微运动就出虚汗，晚上睡觉盗汗;

4·生长发育缓慢，体形弱小，经常补钙却不见效果;

5·智力发育迟缓，多动·注意力不集中·记忆力·反应力下降(认知障碍);

6·易患皮炎·皮肤粗糙;头发稀黄·缺乏光泽;

7·指甲不光滑·有白斑·视力下降。

检查宝宝是否缺锌，可以通过以上症状来判断。如果同时具备了两个或以上的症状，就可以基本上判断为缺锌了。

孩子缺锌原因

这是因为日常饮食中总体锌含量较低，加之现代食物经精细加工后造成各种营养的流失，同时宝宝食量少，肠胃较稚嫩，消化功能弱，吸收有限，很易导致锌摄入不足;再次，宝宝生长发育快，锌需求量大，稍不注意饮食搭配，就极易导致锌缺乏;最后，锌和其它营养素不一样，人体内没有储存机制，宝宝通过粪便·尿液·汗液等将锌营养排出体外，所以宝宝很容易缺锌。

中国0-6岁儿童健康调查显示：在各种营养元素中，宝宝缺锌比例占6成。由于长期缺锌造成生长迟缓，智力低下等很多无法挽回的后果，影响宝宝的一生!

给孩子选择补锌产品方法

值得注意的是，宝宝肠胃稚嫩，一些非生物锌对宝宝刺激大，不能长期服用，即使要服用，也要求在饭后。所以给宝宝应选择更安全的纯生物态的补锌产品。同时锌和其它营养元素不一样(宝宝体内没有储存机制)，所以不缺锌的宝宝每天按照推荐标准来补锌也不会造成过量。

本文来自：逍遥右脑记忆 /zaojiao/490341.html

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