注意力是指孩子能将焦点或意志集中在某一件事物或游戏上，而不被外界刺激所干扰的能力。每个孩子注意力集中时间的长短不一，一般而言，会随着年龄、发展情况及个别的差异而有所不同，年龄愈大，注意力持续的时间也会相对增加。多数学龄前的幼儿，对于有兴趣的事物，大都能维持15—20分钟的注意力。 UHs
　　注意力不集中的原因UHs

　　1、来自先天的影响：UHs

　　注意力容易分散。UHs

　　特别好动。UHs

　　反应能力低下。UHs

　　2、来自生理、后天环境或人为因素的影响：UHs

　　体质较差。UHs

　　生活环境嘈杂纷乱。UHs

　　父母对孩子期望过高的负面作用。UHs

　　与父母或老师沟通、交流不好。UHs

　　敏感与焦虑的习性。UHs

　　注意力无法集中的共同的特征UHs

　　l、喜欢打断别人谈话或抢答。UHs

　　2、无法记住所有的指示。UHs

　　3、语言或文字表达不完整。UHs

　　如何让注意力集中UHs

　　l、环境方面：UHs

　　营造温馨的家庭生活。UHs

　　给予安定、宁静、无忧的学习环境。UHs

　　摒除书桌前干扰的事物。UHs

　　适宜的光线。UHs

　　经常播放一些柔和音乐。UHs

　　创造一些美丽的绿色（绿叶植物、盆景等。）UHs

　　2、父母应持有的态度：UHs

　　不要生硬地强迫孩子学习。UHs

　　避免以自己的主观意志替孩子作决定。UHs

　　要经常站在孩子的立场上考虑问题。UHs

　　对孩子不必过度溺爱、过度严厉或经常哆叨。UHs

　　按孩子的能力，遵循循序渐进的原则教育孩子。UHs

　　随时留意孩子的身体状况。UHs

　　寻找孩子的兴趣，依据孩子先天的学习风格给予启发，因势利导发展孩子的特长。UHs

　　注意力训练UHs

　　l、数雨滴UHs

　　雨停了，可带孩子到附近公园或小区庭院，带个小水桶去盛叶片上缓缓滴落的雨滴。一滴又一滴，聚精会神地陪孩子慢慢地算一算总共接了多少滴。UHs

　　2、我是服务员UHs

　　让孩子手捧托盘，上面放置一小杯装有八分满的水，要孩子走一段路，将小杯递给妈妈。告诉他，要集中精神注视着水杯，不可以让水滴落到托盘上。UHs

　　3、小小建筑师UHs

　　教导孩子用大小不同的积木建筑摩天大楼，堆放得越高时越得小心翼翼全神贯注，才能不让它倒塌。不但可以训练孩子注意力集中，更可给孩子空间概念，了解平地起高楼，地基一定要稳固（大块积木要放在最下面）。UHs

　　4、听我说UHs

　　训练孩子仔细听妈妈说一段话，（这段话的字数多少依孩子记忆及理解程度而定）例如：“今天早上九点钟，妈妈和我两个人到麦当劳，我们点了三样东西吃：薯条、汉堡和可乐。”请孩子说出这一段话有多少人、事、物。UHs

　　时间：今天早九点钟UHs

　　人物：妈妈和我两个人UHs

　　地点：麦当劳UHs

　　事：点了三样东西吃UHs

　　物：薯条、汉堡和可乐。UHs

　　5、寻找小熊奇奇UHs

　　听妈妈说故事，请孩子在故事进行当中，如果妈妈提到“小熊奇奇”的名字，就举起手说：“我在这里！”训练孩子能够集中注意力听别人讲话（故事或剧中人物由妈妈自定）。UHs
UHs

本文来自：逍遥右脑记忆 /zhuyili/66249.html

相关阅读：八种改掉心不在焉的习惯的方法
环境吵影响注意力
高品质注意力的判断标准
为了您的孩子能集中注意力,您有什么理由不看
克服注意力涣散