外倾型学习法与内倾型学习法，这是从中学生的性格特征分类而言。怎样才能知道自己是何种性格类型呢？可根据以下性格特征类型表，来简单判断自己的性格类型。

　　外倾型性格的人学习时应注意以下几个方面：

　　①应养成深思的学习习惯。

　　一般来说，外倾型人遇到问题喜欢向别人请教。但由于自信自己领会得比较快，常常会自己觉得已经懂了，而其实也不见得真懂。所以，这一类型的人理解问题常常很片面。他们最好能养成好学深思的好习惯。凡事多问几个为什么。

　　②发现错误要及时改正。

　　外倾型人对分数一般不太在乎，因此也常常不能认真改正错误，这类学生常常是同一个错误一犯再犯。对于此类错误，最好的预防办法是每次做错题，都要在专门的记错本上改正过来。每次考试前都仔细复习一下。

　　③改变书房气氛。例如把窗帘，四壁的颜色统一改换为浅蓝色，会有利于学生集中精力。避免因为周围的气氛无常和自己的心情变化而分散注意力。

　　④以分散学习法为主。由于他们的情绪波动比较快，超过一小时的学习对他们来说，效果不会太好。因此，最好是每门功课的学习不超过二、三十分钟。其间，最好休息五至十分钟。

　　⑤有一部分外倾型的孩子，由于精力比较旺盛，常常同时干两件事。这样只会使他本来就容易分散的精力，更易分散。所以，一定要尽量避免一心二用。

　　⑥要使他们养成看书的习惯。可从他们比较感兴趣的书籍入手。此外，还可培养他们对竞赛类游戏的兴趣。这样会有利于培养他们集中精力和思考问题的能力。

　　⑦学习要均衡。即每天保证一定的学习时间，但每天都不要学习很长时间。

　　⑧对这一类型的孩子表扬比批评更为有效。

　　⑨家长一定要在孩子学习时，保持安静，尽量不要让他们分心。

　　内倾型性格的孩子在学习中有着与外倾人不同的特点，他们主要应该注意以下几点：

　　①要加强心理健康。这种学生经常为琐事烦恼。生活中一点点小事也会让他们烦心，这必然会极大地于扰他们的学习。所以，最好让他们经常参加竞赛活动，锻炼心理承受能力。

　　②内倾型人一般都比较自卑，而自卑会导致焦虑，从而影响学习。因此，最好能从比较容易的学习内容开始。

　　③此类学生一般都比较容易产生焦虑情绪，有害身心健康。所以，一定要注意锻炼身体。另外，通过体育活动，还可以使孩子反复体验到胜败的味道，逐渐懂得胜败乃兵家常事的道理。

　　④这类学生经常因为害怕失败而中途放弃，以致常常延误了大好时机。所以一定要让他们制定学习计划，并鼓励他们坚持到底。

　　⑤由于他们一般都心胸狭窄，所以，有必要培养他们多方面的兴趣，增强信心，开阔视野。

　　⑥有一些内倾型的学生会觉得稍不用功学习成绩便会直线下降，所以，什么时候都很紧张，一天到晚只知道学习，而学习成绩却总上不去。这种学生一般自制力都比较强，老师和家长应帮他们制定一个有张有弛的学习计划，而他们一般都会严格执行的。例如，家长可以给他们规定，一天中，某一段时间一定要用于体育锻炼；或主动带他去游玩。务必要让他得到适当的休息。

　　⑦自卑型性格的学生，其心理总是处于"自己一定错了"的状态中。他们对于遇到的挫折很难忘怀。这类学生可以多让他阅读古今人物传记，激发他们的雄心壮志。同时，教师和家长还应该劝导他们，告诉他们世界上有很多伟人幼年时也曾因深感自卑而苦恼过，但他们在克服自卑的过程中却炼就了无与伦比的卓越个性和才华。只有感到自卑的人才能取得进步。对这类孩子，老师一定要给予更多的关怀和爱护，经常给予鼓励。

　　⑧制订易于成功的目标。有些学生在制订计划后屡遭挫折，便认为自己是个失败者。其实，世界上没有绝对的常胜者，也没有绝对的失败者。有些同学学习成绩已经很好了，但他总是觉得不太好。其他同学常常会误会他们，认为他们不过是虚伪。其实不然，他们的失败感产生于对自己所取得的成绩不满意。所以，对于本来就有自卑感的人，在制订学习目标时一定要低一些。

　　⑨教师一定不要在别人面前批评他们。这类孩子对自己在别人心目中的形象非常在意，对自己遭到的指责会久久难以忘怀。如果教师对他进行公开批评，他自己认为不公平的话，就会对老师反感，对这一科的学习产生抵触情绪。另外，最好不要把他们与别人进行比较，例如，让他们向某某学习等，这除了让他们觉得十分不快外，毫无用处。

　　其实生活中典型的内倾型和外倾型人都只占极少数，绝大多数人属于混合型，他们可以从这些建议中挑选适合自己情况的作为参考。

　　

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