●做一个典范，别做批评家。
    ●记得你所说的许多话都带有吹毛求疵的意味，即使你也许不这么认为。
    ●检查内容。你对他人的批评也许是对的（毕竟你是“发现错误的专家”），但你太重视发现错误了，这会使你的内容牵强附会，这才是个大错误（抱歉冒犯）。哪一方面的资讯你忽略了呢（特别在他人的感觉、可供选择的其他方法或程序上）？重要的不是哪里出错了，而是你太受错误所驱策。
    ●把你心目中完美的景象及你对错误的理解当作指导方针，但别让它们成为束缚。
    ●大发一场脾气吧！你所有情绪、批评和怨恨之所以被你压抑下来，是因为你不接受这些情绪；但相反的，这些情绪却因此而妨碍你，当感情被抑制时，反倒让你看起来比实际更生气。
    ●对自己保持一致。所有定型的第一类型都是严重的自虐狂，他们对自己承诺然后反悔，在游戏开始之后才改变游戏规则，在开始起跳后才加高篱笆。
    ●学习“够好了”的意义。
    ●原谅自己。
    ●勿管他人闲事，责任负荷太重时就休个假。
    ●你要追求的是正确还是应急？你想批评就大肆批评吧！但假使你的上司认为你是在批评他，想晋身参与内部会议的计划就省省吧！工作不是审判，没有人会想激怒身旁的道德家或法官的。
    ●鼓励错误。你那尖锐批判的态度可能使员工及同事隐瞒他们的错误，这样下去，他们会向你隐瞒你所需要的资讯或智慧。

    第一类型的教练智慧
    第一类型是最遵守规则及标准的，所以对别人不遵守规则极为痛恨。但别忘记了第一类型的莲达是如何的坚守她的规则，而几乎断送了与老板的关系。第一类型追求的是完美的标准，他们无时无刻都保持警惕，确保自己不会犯错，也同时要求别人也不能有错误。他们对“对与错”的执着，往往令他们迷失了自己的目标，或影响计划的成果。这样，会令到自己错失了他们生命里更为重要的目标。如何支持第一类型去突破自身呢？以下是一些教练的例子，让我们看到教练如何去帮助第一类型跳出“对与错”的框框。

    挑战第一类型对“对与错”的固执
    第一类型认为别人犯错时，会要求对方道歉，才可以原谅。这样不但影响了与他人的关系，也阻碍了完成自己的目标及错失时机。
    在一个教练会面中，学员对教练说：我的合作伙伴蛮不讲理，不按规矩行事，我再也不想理会他了，除非他来跟我道歉。
 教练就问他：如果他不跟你道歉呢?     学员说：那我们就不合作了。
 教练问：当时你们合作是为了什么？   学员：为了赚钱，共同发展。
 教练：那现在还想不想赚钱、共同发展？学员：想。不过，这次是他的错，必须他来跟我道歉，我坚决不理他。
 教练：你说坚决不理他，其实你在惩罚他的同时也在惩罚自己。这是你想要的结果吗?
    第一类型经常喜欢说：这是他的错。是他的问题,多么方便的说法——对方错了，而我是对的，所以只有对方需要改变，而我没有其他办法。这也意味着对方才有改正进步的空间，而我没有。如果对方不改变，我们就不能再相处下去了。这些想法都限制了第一类型的进步及发展空间。
 第一类型需要学习让过去的过去。就算在自己“对”的时候也可以不去要求别人道歉，就算别人违反了自己的标准时也可以宽恕；多使用这些话语，如：对不起，我原谅你；让我们放下之前的事情，我们可以重新开始等等。

    挑战第一类型的目标清晰
    其实最关键的是，第一类型想要有一个怎样的将来？第一类型由于常常执着于“对与错"，而迷失了自己的目标，令自己错失了生命中更为重要的事情。在金庸的作品里，有一个很好的例子，反映了我们的执着可以令我们错失什么。
    谭公、谭婆和赵钱孙是《天龙八部》里三个着墨不多、但颇有个性的人物。他们三人在年轻时是三角恋的关系。因为赵钱孙处处要争个是非输赢，才让谭公嬴得了“小绢”，使本来有可能成为“赵婆”的“小绢”成了“谭婆”。 赵钱孙就是因为目标不明了,而白白放走了自己的幸福。
    我们可以看到，是的，你证明了自己是对的（多年来你一直都在这么做）。一直以来，你都是对了，你赢了，只是一个又一个的“小绢”都离开了你。你赢了，身边的人都离开了你，孤零零地活在世上，赢了又如何呢？你对了，你的企业垮了，你对了又如何呢？苦苦地硬撑着错与对，究竟为了什么？
    教练常常强调的一点是“活在当下”，过去的已经成为事实。“对与错”并不会改变事情的结果，重要的是你的下一步，你想要什么，清晰你的目标，别再错失下一个人生的目标。
 

本文来自：逍遥右脑记忆 /jiuxingrenge/3388.html

相关阅读：九型人格之1号完美型（完美主义者）的自我提升法
1号完美型完美主义者的自我提升法
1号完美型性格的团队
与第一类型共事时基本规则
沟通技巧之如何欣赏1号？