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工作记忆是一个综合的信息处理能力

编辑: 路逍遥 关键词: 记忆术原理 来源: 逍遥右脑记忆



工作记忆(working memory)是大脑的最基本部分。可以帮助我们快速存储,处理感受和一点信息。比如我们遇到一个数学题时,首先会从长期记忆中寻找相关概念,把这些信息暂时存储在工作记忆中,再处理,理解,消化,并计算这道数学题。



需要注意的是,工作记忆不等于短期记忆。短期记忆被认为通常短暂存储在相应的接受外界刺激的脑区里,比如图像,文字,这些记忆很容易被打扰,通常我们认为跟海马体有关。而工作记忆还包含了注意力等, 是一个综合的信息处理能力。很多研究都显示流体智商和工作记忆有很明显的联系,但跟短期记忆力联系很弱。



工作记忆力包含很多方面,包括注意力,容量,持续时间等,也决定了工作记忆的大小。工作记忆对我们的生活上的影响是方方面面的,包括学习成绩,思考能力等。工作记忆越强,处理任务的能力越强。工作记忆是可以提升的,一些研究也证明了这一点,但如同实践效果(practice effect)一样,这个提升是有限的,所以不要期望你一夜之间就变成爱因斯坦那样的天才。目前也没有研究证明这种提升是长期有效的。
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