要想提出好的问题有个主要的条件，那就是这个问题得存在积极性和建设性。我们都知道只要活在这个世上就免不了会赶上难题，它挡住了我们人生或事业的发展，无论我们走到什么阶段，总会有一些这样的特别“礼物”得去好好处置。 至于如何才能处理得好，就有赖于自己是否能提出好的问题，在此我向各位供给一个包括五个提问的体系方法，信任必定有助于你人生的晋升，生机你能好好地应用。

　　困 难 解 决 之 问

　　一、“这件事有什么好的一面?”

　　二、“还有什么不美满的吗?”

　　三、“我得怎么做能力得到所想要的结果?”

　　四、“假如要得到所想要的成果，有哪些过错我不能再犯?”

　　五、“我要如何以高兴的心情去处理这整件事?”

　　每天早受骗我们被闹钟吵醒来时，总会在心里问自己一些问题，你会问什么样的问题呢?是不是“我为什么要这么早起?”“为什么就不能多睡点时光?”“是不是还可以多少睡片刻?”当你硬是爬起身，而到浴室冲澡时又问自己什么问题呢?是不是“干吗我得去上班?”“今天路上该不会又塞车了吧?”“今天办公桌上又不知有哪些垃圾事要做?”就像这样，每天你都会有些司空见惯的问话方式，结果便影响了你当天的心情，也影响了你的生活和工作。你是否曾想过如何去把持提出启己问题的方式，好让自己能有个快乐的心情?确实，提出问题的好坏其实会影响到我们生涯中很多事。 既然我们每地利时刻刻都会提出自己一些问题，那么为什么不提些能使自己振奋的问题呢?如果我们愿望做个快乐、胜利的人，那么为什么不好好地“经营”每天的情绪呢?有鉴于此， 所以我想出了好多少条提出自己的问题，有的用在早上、有的用在晚上，其目标就在于让我能养成习惯。现在就请你看看下面这 些合适提出的问题，并且请你好好休会一下它们所给你的感受。

　　清 晨 能 力 之 问

　　咱们会有什么样的人生，就看我们的意焦放在何处,神经语言学。 下面所列的这些问题都是特殊用来辅助你天天能过得更快乐、更有劲、更振奋。要记得，高品质的人生源自于提出高品德的问题。

　　对于每个问题你要当真且细心地想二至三个谜底，如果切实是很难想出来，不妨把问题改为带有“可能” 的象征，例如“此刻人生中有什么可能让我觉得快乐?”

　　一、此刻人生中有什么让我觉得快乐? 让我快乐到什么程度?给我什么样的感受?

　　二、此刻人生中有什么让我觉得振奋? 让我振奋到什么程度?给我什么样的感受?

　　三、此刻人生中有什么让我感到骄傲? 让我骄傲到什么程度?给我什么样的感受?

　　四、此刻人生中有什么让我值得感谢? 让我感谢到什么程度?给我什么样的感受?

　　五、此刻人生中有什么让我感得欣慰? 让我惊喜到什么水平?给我什么样的感触?

　　六、此刻人生中有什么值得我努力的? 让我尽力到什么程度?给我什么样的感受?

　　七、我喜欢什么人?什么人喜欢我? 让我喜欢到什么程度?给我什么样的感触?

　　到了晚上，有时候我会只问下面三个问题，有时候我会再加上凌晨才能之问：

　　夜 晚能 力 之 问

　　一、今天我有什么样的付出? 我是用什么样的方法付出?

　　二、今天我学到了些什么?

　　三、今天我给自己的人生进步了什么样的品质?对于将来，我把今天作了什么样的投资? (自行决议是不是要再加上清晨之问) 如果你真的想改变人生，那么每天就要勤问自己上述问题，让情绪能够很顺利地到达积极和振奋的状态。这种训练练久了之后，每当清晨你张开双眼，这些问题便会主动浮上心头，而你回答的结果就会把你带向快乐、振奋、骄傲、感谢、 欣喜、努力和有劲的情绪。

　　把提问的手段当成礼物送给人

　　当你知晓了提出问题的功能后，就不仅会用在自己身上,关于坚持，同时也会把它当成礼物而用在别人身上。有一次我在纽约市邀约了一位好朋友共进午餐，他是一位极为能干的律师，和我有些业务往来，对于他的老练和真诚我极为观赏。不过那天他的情绪极为低落，经我细问才知道是他的一位工作搭档弃他而去，留下了一大堆的事让他不知道如何处理。

　　我们曾说过意焦对人情绪的影响，那天他的神色就是这个 情理的最佳写照。不论是任何情形，结果你把意焦一直放在令 人丧气的事情上，你的情绪便会懊丧下去，然而你若是把意焦 更换到令人振奋的事情上时，你的情绪也会很快地振奋起来。 这位朋友之所以情绪低落就在于始终提错了问题：“为什么我 的搭档用这种办法看待我?他那么狠心?莫非他不知道这样会 害死我?岂非他不知道我的工作上少不了他?我要怎么告诉客 户我真实 未审是负荷不下去了?”他所自问的这些话基本就是从自 以为已经完蛋的角度发出来的。

　　我有许多方法可以排除他这种负面的情绪反响，不过我抉择了用提出问题的方式，于是我就说道：“最近我发展出一套很简单的提出问题的伎俩，我曾在自己身上试用过，发明后果非常惊人，好几回把我拉出辣手的窘境，如果你不介竟，是否容我在你身上一试，”请你回答我所问的几个问题?”他拍板许可并说道：“可以，不过你别指望那对我会有什么帮助。”于是我便开始问他“清晨能力之问”，随之又问他“艰苦解决之问”。

　　我一开始是这样问道：“你有什么让你觉得快乐的?我知道这么问实在是有些蠢和荒诞，不过请你实实在在告诉我，有什么让你觉得快乐的?”他登时就回道：“没有。”我又问道：“难道就真找不出能让你快乐的事情吗?”他停了一会儿后说道：“如果然要说出一件还能让我快乐的事，那就是我有个好太太，我们之间的感情极佳。”我接着问道：“那当想到你们之间的浓蜜感情时，你心里有什么样的感受?”他嘴角漾起一丝微笑地说道：“我认为她是上天所赏给我最好的礼物。”我带点高兴的口吻说道：“那她是个了不起的女性罗，是不是?”从他脸上的表情我可以看出他的意焦已有整转到他太太的身上。

　　你可以说我是在成心转移他的留神力；事实上我更是在调剂他的状态，因为只有在好的状况下他才干妥当地面对问题。 因而我得先打消他旧有的情感状态，而后导向能产生正面反映的情绪状态。 我又问还有什么能令他快活的事，他提起应当为一件刚帮助某位作家和出版社实现出书契约的事而愉快，因为这是那位作家第一次有出版社要为他出书，这全是我这位友人之功。随之我又问起他有什么能够值得自满的事，他谈起了本人的孩子，都晓得用功读书、长进，同时还出外打工赚取膏火，学习自食其力，这让他这作爸爸的想起来就觉得颇为抚慰跟自豪。 当他说完，我插嘴问道：“你有不告知他们，你为他们感到骄傲?如果他们听到了又会有何感想?” 我这话让他仿佛有触电的感到，先前他那简直要逝世的样子彷佛一下子就又活了过来。接下来我又问起有什么让他感到感激的处所，这令他想起了年青时作律师所受的苦，从一个基层员工开端干起，现在已有了自己的事业，一个不坏的局势，他由衷地爱护这块能使他美梦成真的土地。随之我又问起有什么能令他振奋之处，他说道：“当然有了，我之觉得振奋的是因为此刻我就有个可以转变恶劣心境的机遇。”这是他从刚跟我谈话以来首次呈现的踊跃立场，不外这并不会让我太惊奇，由于此刻他已像是换了个人似的。接着我再问：“有哪些人是你所爱的?而又有哪些人爱你?”此时他像是翻开了话匣子， 兴趣很高地跟我谈起他的家庭及亲情，等他说到差未几时我问道：“对你错误的分开，当初你觉得有什么好的一面?”他答复说：“你知道吗，我可以告诉你，事实上我是很不喜欢在纽约工作，我仍是爱好在康乃狄克州的故乡，我认为他的离去让我有机会对良多事件从新意识,九型人格之九号和平型人的管理风格。” 他和我这次的谈话结果发生了一连串的影响，后来在康州离家不到五分钟车程之处成破了新办公室，把他的大儿子引进了他的事业，又接了纽约曼哈顿的一笔大生童，为此他兴奋的不得了，如今他的事业可是欣欣向荣。

　　人 生 之 问

　　李奥·巴斯卡力是我极为喜欢且尊重的一个人，他曾写过一系列有关爱与人际关联方面的书，是海内甚至国际间著名的一位作家。之能有本日出色的成绩，他说全得力于小时候父亲对他的教导，因为每当吃完晚饭他父亲就会问他这句话：“李奥，你今天学了些什么?”这时李奥就会把在学校学到的货色告诉父亲，如果着实没什么好说的，这时他就会跑进书房，从书架上拿出百科全书看，总要学到一点东西告诉父亲后才会上床睡觉。这个习惯一直到今天还保持着，每天晚上他就会把数十年前父亲问他的那句话拿出来提问自己，若当天没学到点东西他是不会上床的。这个习惯时时刺激着他不断汲取新的知 识，无怪乎他能写下那么多充斥爱与情感的书。 在你心中可有哪句可以提问的话，可能赞助你有个积极的 人生?我就有两个很简略的,人为设计的必要条件，不过却曾屡次使我渡过艰巨，这两句话是：“这件事有什么好的一面?”和“我要如何来应用?” 当我处在逆境时。第一句话会把我的注意力导向积极的一面， 而第二句话可以使我扭转形式。请问你有没有那两句话可以改 变你的情绪状态，使你活得有力、活得振奋、活得积极、活得乐观?如果没有的话就赶快给自己找两句，经常应用而成为习 惯，只要有须要，它便能浮上心坎。

　　人生是一直前进的进程，如果你盼望能更上一层楼，那就 不要忘；了时时发问自己。接下来我要告诉你这个方式，只有变换你话中的一个字眼，便可让你的情绪或状态立刻改变，你想知道吗?现在让我们赶紧看下去吧……

本文来自：逍遥右脑记忆 /nlp/24553.html

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