呼吸之变化

　　呼吸是另外一种我们用来改变或调整本人的生化状况去影响我们的神经的最深沈且直接的方法。呼吸不同频率的变换、以及应用胸腔中不同的区域进行呼吸，这会关涉到我们全部身体的状况--运用不同的肌肉组织以及改变血液中的化学组成(它供给了我们大脑运作的媒介)。我们发现，呼吸的改变，形成了对特定感官状态的一个强有力的指标及解读机制。

　　a.发生在胸部的浅而急的呼吸(或有短暂地断续的呼吸)，伴随及解读着视觉的关注。b.产生在下腹部的深沈、完全的呼吸、显示着触觉的解读。c.在横隔阂或用整个胸部做正常的呼吸，且常伴随着某种舒缓的呼气(就好像我们闭着嘴巴说话一样)，代表着内在的对话。这些呼吸的形态，会在表象系统中--不是外在的、就是内在的--引起注意。

　　姿态及肌肉强度之变更

　　随着这些不同状态的呼吸的改变、以及为了帮助转换到另一种特定的表象系统，咱们同时也会调剂我们身体的肌肉组织及骨架的位置。我们发明了以下这些介于姿势视觉对于表象系统解读之间的相干情况：

　　a.在肩膀、颈子、及腹部的肌肉紧张；隆起的肩部及舒展的颈子，表示了身体对视觉关注的解读姿势。

　　b.(1)个别的肌肉放松，而且让头倒向肩膀，绝大多数表现内在的触觉解读，除非这些感到相称强烈，才不是；而后此一解读会伴跟着/发明出夸大的腹部呼吸以带有情感的甚或粗鲁的手势。(2)外在的(理性及趋动)触觉解读会以呼吸及头部地位来显示内在的触觉线索，不外身材的动作会更丰盛，而且肩膀会更张开(就似乎运发动一样)

　　c.听觉解读的特点是比较属于普通的肌肉紧张度，而且会有比拟小的韵律的动作。肩膀会向后张，而且会有下垂，在此状态下,徐敬东灵性成长学课堂语录(3)，人也常会把他的头倾向一边。

　　音色及频率的改变

　　一个人的呼吸、姿势、及肌肉缓和度的改变，会影响到其它的行动输出，这些行为输出也可能是表象系统运动的有效指标,成功的决定因素----价值观与信念。音频及音色的改变，会因呼吸、及脸部跟颈部的肌肉压缩的改变而发生。通过声带的空气度、及其速度，也会引出音质上令人留神的转变,九型人格：自我发现与提升手册。

　　a.在一种疾速度的谈话中忽然以一种高音、鼻音以及/或尖利的声调来快捷地谈话，此即伴随了视觉程序。

　　b.迟缓的发声速率，伴随着略长的暂停，以及以一种特殊的低、沈、及呼吸的声音，显示了触觉的解读。

　　c.清楚、中音量、且用了一般、有时有点韵律的畸形发声,神经语言学，会伴随着听觉表象系统中的活动。

　　另外还有些针对听觉体系的指标/解读线索，像是咬手指、以及口中发出嘘声、答答声、或是口哨声。用手指摆弄其它货色，会随同着内在对话及其它听觉的数位化解读。

 

本文来自：逍遥右脑记忆 /nlp/26766.html

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