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什么是“检定语言模式”

编辑: 路逍遥 关键词: NLP学院 来源: 记忆方法网


  检定语言模式是NLP最重要的技巧之一,是理查德-班德勒和约翰-格林德在1975年发展实现的一套语言技巧。他们研讨了形疗法巨匠弗里兹-佩尔斯和家庭治疗大师弗吉尼亚-萨特尔在医治工作中应用的语言技巧。他们发明这两位大师有一套极为有效的提问技巧,从受导者口中获得大批有用的材料,同时又有另一套回应技巧,使得受导者重组他的心坎世界,因此在思惟、心态及行动上有所改变。检定语言模式便是由此发展而来。

  "Meta"源出于希腊文,意为超出。检定语言模式教我们如何用语言去澄清语言,使我们有驾御语言的能力:不被语言所迷惑,不误认为语言就代表实在,九型人格--助人型的骄傲,而能够去挑衅语言的不足,去摸索一段话中的逻辑,因而掌握一套有效思考的技巧。检定语言模式露出受导者说的话和他对世界的见解里被忽略的资料,这些资料往往是使受导者过去受困的原因。

  所有说的话,都始终是内心深层的一些意念(深层结构),经由扭曲、归纳和删减3个程序的一直运用,终于构成一些文字语言而说出。因为来自内心深层,所以一个人说的话,老是在显示他的身份、信念、价值观和规条。

  1扭曲

  我们需要把贮存在深层构造的资料简化才干有效表白,而在简化的过程中,良多资料被扭曲了。换句话说,在我们对一件事情的认知过程中,必有扭曲的情况出现,例如一个人看到树影中的绳索而喊"有蛇!"。这份扭曲的能力使我们能够享受音乐、美术、文艺等。我们也能看着天上的一朵云而空想出动物和人物。(每当我们用某种动物或动物去形容一个人的时候,我们便是在做"扭曲"的工作)

  扭曲类包括以下语式:

  1猜臆式
  2因果式
  3相等式
  4假设式
  5虚泛词式
  包括"单一价值词"
  "虚伪词"

  2归纳

  当新的常识进入我们的大脑时,大脑会把它与我们原有的相似资料作比拟和归类,这个程序是咱们可以学得如斯多和快的起因。把人、事、物归类能使得我定出它们在我们人生里的意思与位置,以及让我们可能有效地运用它们。(每当一个人说"总而言之"或类似的话,他便是在运用"归纳"的技巧了。)

  归纳类包括以下语式

  1以偏概全式
  2能力限度式
  包括"可能性"
  "需要性"
  3价值断定式

  3删减

  我们必须把深层结构中的大部分内容删减。我们的大脑每秒钟接受到大概200万项资料,它必须把其中绝大局部的资料删减,第五类型的学习方式;同样地,一件事情储存在大脑里有极多的细节,我们在谈话时,只能提及其中极少部门的资料。我们总想用最简单的字去说出内情意思,所以"删减"存在于每一句话中。

  删减类包含以下语式:

  1名词不明确式
  包括"主词不明确"
  "受词不明确"
  "身份词不明确"
  "定义不明确"
  "形容词不明确"
  2动词不明白式
  包括"副词不明确"
  3简略删减式
  4比较删减式

  检定语言模式就是侦查出说话者所说的话中某些模式的出现,神经语言学,运用讯问问题的技巧把上述的3个程序还原,从而把导致困扰的深层结构资料浮现出来。

  检定语言模式是一套很有效的收集资料、廓清意义及攻破一些自设的局限性思想的办法。当一个人对情形不满足时,一个适当的问题能够把他的思想状况带到一个完整不同的方向,发现从前疏忽了的意义及方式,从而改变他当前的行为和成绩。

  我们日常所说的话中充斥检定语言模式。在自己身上运用检定语言模式,会大大加强清楚思考的能力,所以它是既能助人也能助己的工具。检定语言模式是NLP辅导技巧的重要工具之一,催眠小故事: 追求妙招,这个技巧的熟练水平往往决议辅导工作的效果。理查德说过:"NLP的所有货色都是从检定语言模式中发生的。不好好地掌握检定语言模式,一个研究NLP的人将不能清楚如何有效地做到模拟-NLP的精华。"

  在做辅导时,扭曲类模式常在感情关联问题的案例中涌现;归纳类模式则往往在能力问题的案例中呈现;而删减类模式会在意思的纷争上出现。

  在其余学校开设的NLP课程中,轻易见到哪个语式属于扭曲、演绎或删减的差别,甚至争辩。最常见的是虚泛式属扭曲类仍是删减类。实在虚泛式兼有两类的性质,我以为纳入哪一类是情势上的问题,毋庸花太多时光去搞明白。至于检定语言模式一共有多少个语式?就我所接触到的资料,有从12个到20多个不同的版本。在以下的先容中,我把性质实属雷同的不同语式纳入名词不明确式、动词不明确式和虚泛式之中。我的目标是在包括最大量的资料的同时,用最简单的方法让读者感到容易控制。

  检定语言模式是NLP的最主要的珍宝之一。由于它能使一个人有效跟敏捷地晋升自己的思维才能,使本人的信心、价值观和规条有所转变,成果是对自己人生中种种事件的立场有更成熟、更有后果的改变。假如有人问我只学习NLP的一种技能,我会推举什么,我的答复是:检定语言模式。

  有些视觉型和感到型的友人或会认为检定语言模式较难掌握。确实,听觉型的人或会最快学会这个技巧,然而,在学习NLP的进程中,你最感艰苦把握的技巧,往往就是你最须要的,况且,多运用天然会游刃有余。想使辅导效果疾速提升的朋友,检定语言模式更是必需熟习的工具。


本文来自:逍遥右脑记忆 /nlp/27295.html

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