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怎样看待负面情绪

编辑: 路逍遥 关键词: 吸引力法则 来源: 记忆方法网

我无法掌控自己的思绪,这点很令人担心,因为现在我知道自己会吸引与当下思惟相吻合的事物。我觉得还没有接触吸引力法则之前的我比较快乐,现在,我反而会害怕自己的想法。有时候,我发现自己会产生很可怕的念头,我很担心这些想法成真。

回答:

你会害怕自己的想法,其实是件好事,这表示你能够察觉情绪引导系统运作的结果。也就是说当你恐惧的时候,代表你当下的思惟与内在自己对这项课题的观点相违。

你所描述的恐惧感,只是情绪引导系统给你的讯息,让你知道自己正处于抵抗的逆流思惟。恐惧不代表坏事会立即发生,但确实表示这是个逆流思惟。

逆流思惟必须持续一段时间,你才有可能失去生命既有的圆满幸福,但养成顺流思惟的习惯却不需耗费多久。只要一点点练习,你就会发现抛开船桨是多么容易的事。只要借由扭转思惟,持续地缓角恐惧感,坏事绝对不会降临到自己身上。

保持愉悦的心情,使思惟顺应所求的一切,你会为旁人树立好榜样。久而久之,你就能够对孩子、伴侣、父母、手足和同事产生正面影响,帮助他们发挥自主创造的力量。我们希望你不要害怕恐惧感,反而要去了解它,并且好好运用它给你的指引。即使真的遭逢坏事,也能够重新开始,重新集中思绪,创造不一样的未来。

许多人会以自己或身边新友发生的负面经历做为佐证,然后说自己会感到恐惧是很自然的。然而,人会一而再再三地遭逢逆境,有时候是因为自己不乐见的情况一发生,整个心思就为之所苦,因而吸引更多的负面经验,如此不断恶性循环。大部分的人都会把思绪焦点放在眼前的处境上,固执的人或许会质问说:“那第一次的负面经验又是怎样来的?”我们的回答是:你所遭遇的每一件事,都是惯性思惟与情绪的产生。

有人还会反驳说:“那小婴儿呢?他们哪有能力创造如此负面的经验?”我们必须强调,即使是小婴儿还不会说话,也一直在发散振动频率,吸引力法则同样会予以回应。

每个人都在自己生长的环境中学会发散振动频率。早在母亲子宫里的时候,你已经开始接收母亲与周遭环境的振动。不过,你其实不需要为已经发生的事感到难过,因为此时此刻你拥有全部的力量,能够自主选择带来正面感受的思惟。现在,你已经懂得生命之流的运作原理,也能够从自身的情绪来判断自己是处于顺流位置,还是逆流位置,所以,只要受到思惟的负面影响,你一定可以察觉到。

在决定来到世上以前,每个人都很清楚自己将会被各式各样的想法包围,而且不见得会全盘认同。但是,没有人希望自己出生在一个有所限制的环境里,当时,你们都知道——现在的你也将唤起内在的记忆——自己将拥有力量强大的情绪引导系统,也知道充满多元选择的环境极为重要。

只要经过些许练习,你不仅不会再害怕自己的想法,甚至会因自己的念头而开心,因为世上最美好的经验,莫过于懂得运用思惟与宏观的自我存在合而为一。当你能够透过内在自己的观点观察周遭的人、事、物,你将不再感到任何恐惧,而只会充满喜悦!
现在,请从你当下的处境开始思考,努力寻找能够改善感觉的思惟:
•我不知道如何掌控自己的思绪。
•我发现自己成天怀着不好的念头。
•不过,我偶尔还是会有非常正面的想法。
•我还发现正面思考有助于拓展心智。
•我可以自主选择我想要的思惟。
•我体认到,每当我察觉自己不想要什么,就会知道自己想要什么。
•我可以学习如何引导自己朝向正面思考。
•我生命中曾有许多正向经验。
•我可以确定的是,自己往后遭遇的正面经验一定多于负面经验。
•这表示我的思惟越来越正面。
•每个想法不一定非得是正面思惟不可。
•只产生正面想法是不可能的。
•我的任务就是要引导思惟往正向发展。
•我想我正在这么做。
•我现在比几星期以前的自己更努力正面思考。
•我正努力引导自己的思惟。


本文来自:逍遥右脑记忆 /xiyinli/8016.html

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