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家长对于孩子记忆的须知

编辑: 路逍遥 关键词: 儿童记忆力训练 来源: 逍遥右脑记忆




日常生活中,许多人因为自己记忆力差而深感苦恼,尤其孩子因为记忆力下降而学习成绩跟不上,老师批评,家长抱怨,同学嘲笑,时间长了,孩子自卑心理也自然形成。因此,生活中,家长要及时帮助孩子预防记忆力下降这个难题,巩固孩子的记忆力。那么,如何预防孩子记忆力下降呢?怎样提高孩子记忆力?




1、勤用脑
看书看报、绘画、下棋,培养多方面的兴趣爱好。


2、常动手
经常活动手指,可以刺激大脑两半球,有益智健脑、延缓大脑衰老的作用。


3、多转换
即转换不同性质的活动。使大脑神经不过分疲劳,从而使脑力保持好评状态。


4、重参与
多参与一些社交活动和集体、体育活动,可使精神愉快,消除疲劳,增强体质,促进身体健康。5、调饮食:营养合理,粗细混杂,荤素搭配。少吃动物脂肪和含糖类食物。


5、听音乐
优美的旋律可增进大脑活力,调节中枢神经系统的功能。


7、善练习
可运用一些速读记忆训练软件进行练习,对预防记忆力衰退有辅助性作用。


8、定期检查
对于正在成长发育期的孩子,由于学习压力大,用脑过度,往往会对孩子记忆力造成一定的负荷,但往往孩子喝家长很难察觉到孩子记忆力出现了什么问题。对此,家长要引起高度重视,定期做注意力、智力、记忆力等方面的测试,及时发现问题,以免给孩子学习带来不必要的麻烦。


生活中,记忆力差孩子注意事项
第一,要有一个好习惯。到哪里去或做了什么事,或今天准备学习什么,记忆的效果怎么样,最好事情完结之后,花上少许时间回想一下,有什么遗忘没有,还有哪些内容没有记住。此外,做事或学习时要有计划,先做什么,后做什么,哪些事必须做,哪些事不必做,要合理安排,慢慢养成一个记忆的好习惯。


第二,对自己记忆中的事情,在合适的场合、时间和可能的情况下,要尽量想办法讲述给别人听,这样可以巩固记忆。在学习方面温故而知新,不断地温习,还可以把自己认为有意义的内容讲给同学、家长听。


第三,通过争论,加深记忆。争论是互相促进,加深理解的一种必要手段。同样,也可以加深理解记忆。


第四,记忆对象尽量减少,并要求能精确、明白。滥记、乱记、多记,效果不会好。


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