缺步解答。对一个疑难问题，确实啃不动时，一个明智的解题策略是：将它划分为一个个子问题或一系列的步骤，先解决问题的一部分，即能解决到什么程度就解决到什么程度，能演算几步就写几步，每进行一步就可得到这一步的分数。

跳步解答。解题过程卡在一个中间环节上时，可以承认中间结论，往下推，看能否得到正确结论，如得不出，说明此途径不对，立即改变方向，寻找它途；如能得到预期结论，就再回头集中力量攻克这一过渡环节。若因时间限制，中间结论来不及得到证实，就只好跳过这一步，写出后面各步骤，一直做到底；另外，若题目有两问，第一问做不出，可以假设第一问为“已知”，完成第二问，这都叫跳步解答。

最后一个月时间里，龚日辉建议复习注意6大细节：做7到9套模拟题，不要太多，太多则产生腻烦心理；每年的高考热点基本稳定，对于薄弱的环节，还来得及进行专项训练冲刺；做错的题目一定要分析错误，不要重复同样的错误；平时做错的题目最好重做一遍，以前的复习资料要反复翻阅；平时最好下午做数学，与高考时间相符，考试时易于较快进入状态；书写要规范，涂答题卡时不要“出格”。

16字诀助考生调节心态

“高考考考生四个方面，思想品德、身体、文化素质、心理。”中国科学院心理研究所研究员、著名高考研究专家王极盛简约的开场白，一下子吸引住了场下长沙市明德中学的高三学生和他们的家长。

高考思想品德基本学校做主，身体有高考体检把关，剩下就是对科学文化素质和心态的大检阅。心态如何调节？在明德中学举行的专门讲座上，王极盛抛出了“强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥”16字秘诀。

强化信心

最后几次模拟考试成绩只有四五百分想冲刺北大清华，基本上是不可能的，所以考生首先要有一个明确的高考目标定位，不要超过自己的实力，设定自己达不到的目标，心理就会受到挫折。

第二点不要攀比，个人情况不一样，只要考出平时的水平就是成功。

第三点不要迷信。王极盛举例说，一位考生曾经在高考前打电话给他，说：“王老师，不好了，今年高考我肯定失败。”高考还没进行，怎么知道失败？这位学生答：“我今天早上听到乌鸦叫了，乌鸦叫是我高考失败的象征。”

第四要积极暗示，自己心态不好的时候写一个纸条放在桌子上告诉自己镇静、镇静、镇静，这会帮助考生增强信心。

第五，在高考前几天走路挺胸抬头，步伐强劲有力。

优化情绪

第一，要以平常心对待高考。王极盛对很多高考状元进行过访问，问他们高考是什么。他们说高考就是平常的考试，只不过是考场、监考人员等换了一下而已。

第二要学会深呼吸。

第三，建议考生用右手大拇指按摩自己的内关穴。

第四就是语言诱导精神放松法，自己默念头脑放松，体会两秒钟，按照从上到下的顺序，从头到脚，这样不断默念，不断地体会放松有助于缓解情绪。

第五积极向上法。心情不好的时候，考生要多想想自己生活中愉快、开心的事情，把积极情绪调动起来。

进入状态

第一不要自我加压。现在有不少考生除了做自己老师的卷子之外，还做很多其他的试卷，现在只要回归基础、回归课本就足够了。

第二条要调节生物钟。建议考生现在开始每天晚上11点半左右睡觉，这样白天精神比较充足。

第三是要学会进入状态。要体验各种考试的不同情景，体验考试的感受，到高考的时候会很顺利地适应高考的考场。

第四条非常重要，很多学校在6月初基本放假了，有的考生这个时间只看书、看笔记，不做卷子，结果高考找不到感觉。建议考生每天一定要做卷子，做以前做过的卷子，一做就有信心，达到练练手、热热身的效果，找找感觉。不要做新的难的卷子挫伤自己的信心。

第五，6月6日晚上不要提前睡觉，千万不可吃安眠药。

充分发挥

怎么充分发挥呢？首先，战略上藐视卷子，战术上重视卷子，特别对简单的题一定不要马虎。

其次，就是运用考试策略和技巧。第一，要在写字清楚的基础上力求快。第二个重要策略，是一定要留5－10分钟检查答卷。第三，看题做到“准、快、全”，以准为基础，没有“准”，越快错得越多。第四点，利用发散性思维，一道题一个思路解决不了换一个思路。第五要建立知识网络和体系，把所有知识点融会贯通成为一个整体，到高考的时候每一点一刺激，其他的知识点都亮起来了。

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