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自我意识训练

编辑: 路逍遥 关键词: 教练技术 来源: 记忆方法网

小目标

  训练目的:让孩子懂得要不断发展 自己,完善自己;学习用“目标调控法”优化自己。

  内容与步骤

  1、 与孩子闲谈“长大以后……”。让孩子以“将来的我”为题,画几幅画,从中选出最有意义的一幅张贴在家中显眼之外。

  2、 由画引导孩子:要成为“理想的我”,现在就要从一点一滴小事做起,每段时间给自己定一个努力的小目标。

  3、 与孩子一起,定一个小目标。例如,一星期内,我要学会叠被子。一星期后,家长督促孩子检查小目标是否实现。夸奖孩子,鼓励孩子。

  4、 让孩子自己定小目标,自己检查。有条件的话,家长可用照相机摄下孩子实现小目标的镜头。一段时间以后,汇总成册,题名为“成长之路”(也可用文字记载)。

  注意:小目标要定得具体,要让孩子通过努力能够实现。

  效果观测

  孩子是否不断有所进步。

 

“我不怕”……

  训练目的:让孩子逐渐意识到精神的力量,不断强化自己的性格。

  内容与步骤

 

  1、 让孩子模仿例句把下列句子写完整:

  例:我不怕兔子,因为兔子不会咬人。

  (1) 晚上,我不怕___,因为___。

  (2) 学习中,我不怕___,因为____。

  (3) 在家里,我不怕___,因为____。

  (4) 生活中,我不怕___,因为____。

  (5) 到一个新的地方,我不怕___,因为___。

  (6) 遇到困难,我不怕___,因为___。

 

  2、 与孩子一起回局勇敢的经历。例如,孩子从小就不怕黑暗,一个人睡觉;在面对很多人的时候,孩子能不慌不忙地讲话,等等。和孩子共同讨论“为什么不怕……”。

 

  效果观测

  选择上述练习的一条答案,创设与之相类似的情境,看孩子是否真的“不怕”。


本文来自:逍遥右脑记忆 /jiaolian/18386.html

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