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图像记忆法的具体步骤

编辑: 路逍遥 关键词: 快速记忆法 来源: 逍遥右脑记忆



图像记忆法,顾名思义,利用图像记忆的方法。 所以说,没有图像在大脑中,图像记忆法就没办法运用。例如一个词语“石榴”,我们现在所看到的只是文字,没有任何图像,假如我们发挥一下想像力,在脑海中想像出一个生动具体的石榴图像,这就能够开始发挥出我们的图像记忆力了。



第一步:分类记忆材料

我们将需要记忆的东西分为两类:一类是抽象,一类是具体形象化。



像“石榴”、“书包”等具体的东西,可以在脑海中直接想象出来。但碰到“快乐”、“自由主义”数字、英文字母等抽象名词,就很难想象出图像了。这时,我们就需要运用一些记忆技巧,将抽象记忆的东西转化成我们熟悉的形象具体化图像。



把抽象资料转化为图像的常见方法主要有两种:谐音法、代替法。

例如自由主义,我们可以通过代替法转化为美国自由女神像的图像,例如“21”,我们可以谐音法转为为“鳄鱼”。



第二步:联结图像

联结图像是指将原本相互独立的的两个、甚至多个图像,运用自己的想象让它们相互联结在一起。



例如:“钥匙”、“鹦鹉”这两个词语,这里我们看到的是两组文字,我们通过第一步图像转化把它们转化成生动的图像之后,我们的脑海中就有了两个生动的图像。但光是有图像而没有图像联结,对图像记忆来说是远远不够的,所以我们还应该通过想像把这两个图像联结在一起。例如我们可以在脑海中这样想像:一把巨大的彩色钥匙插入到鹦鹉的屁股之中,鹦鹉立即跳了起来。这样一联想,两个图像就产生了互动,就联结成了一个整体,这样记忆就很深刻了。



第三步:整理图像

一堆杂乱无章的图像摆在面前,记忆大师的做法是,先将它们整理有序。按照一定逻辑或顺序进行整理。这样做的目的是为了更便捷地记忆转化出的图像。



例如:要记忆这样几个词语:西瓜、熊猫、大门、鲨鱼、菜刀。

用图像记忆法来进行记忆,第一步就是想像出五个生动的图像,第二步就是要把它们用串联联想法联结起来,可以这样想:西瓜里跑出一只大熊猫,熊猫走出大门,大门上趴着一条鲨鱼,鲨鱼咬着一把菜刀。这样想是能够把这五个图像联结起来,也能把它们记住,但总感觉想像起来比较困难,记忆也不是很深刻。



但如果这五个词语并不要求我们按这个顺序来记忆,只需要把五个词语都记住就可以了。这个时候,我们不妨把五个词语的顺序重新整理一下,变成比较好记忆的一组画面,这个时候就可以这样来想像:大熊猫拿着菜刀把一个大西瓜砍成两边,结果从大西瓜里窜出了一条鲨鱼,只见这条鲨鱼一下就冲出了大门外。



通过这样一整理,这组图像就好记多了,记忆更流畅更深刻。这就是图像整理。


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