孩子的脾胃功能较差，又不知饥饱，喂食过多是积食的主要原因。很多家长总是生怕孩子吃不饱、不够营养，每顿都会像填鸭一样喂养饮食尚不能自控的宝宝。结果，反而加重宝宝脾胃的负荷，损伤脾胃，导致孩子消化不良，时间长了就成积食了。
对于脾胃虚弱的孩子，这种情况简直太常见了。对于积食的宝宝，该如何护理呢?
首先，积食可能会导致低烧。
宝宝发烧了，但发烧温度不高，一般不到38度，这个时候家长就要回想一下这几天宝宝是不是吃了太多的难消化的食物。
对于低烧的宝宝，家长不用喂退烧药，采用物理降温即可。可以少穿衣服，用温水擦身体，多喝水。
其次，可以推拿按摩一下。
如果自己懂一些推拿的手法，也清楚地知道孩子是积食了，那家长可以在家对宝宝进行推拿按摩。主要就是揉揉肚子，顺时针的。
如果自己不敢肯定，就带孩子到专业的地方进行推拿吧，一般一两次后就能退烧，三次后就差不多了。
第三，积食后的宝宝一般都不愿意吃东西，家长不要强迫宝宝吃。
积食后，宝宝会肚子胀，不愿意吃东西，这个时候家长千万不要强喂，不愿意吃就不吃吧，饿一顿没有关系的。而且，很多积食，采用饿的方式挺管用了。
第四，不要等积食了才担心，在平常的时候一定要多加小心。
平时的时候，多吃一些清淡的食物，少吃油腻的东西。而且多运动，多运动，多运动。运动不但能增加孩子的食量，对于孩子积食也很管用。
总之，若要小儿四时安，就要三分饥与寒。所以，一定要注意，让宝宝吃多不如少吃。
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