总结中外人士成功人生的修炼之法，我们可以看到，修炼之法总体包括两个方面：一是内炼，修炼品质；二是外炼，修炼人缘。
通过总结古今中外成功者的修炼经验，我们在书中提出如下三项基本修炼：
第一项修炼：讲诚信。诚信是人类的美德，是高尚品质的核心，是个人事业成功的基石。只有讲诚信的人，才能够长久坦然无愧地屹立于天地之间；只有重信用的人，才能够赢得他人的尊重、信任和合作，才能够使事业稳健地发展。
第二项修炼：结人缘。人是社会性的动物，每个人的价值和利益都要在和他人交往中得以体现，好人缘是成功人生最大的资本。拥有好人缘，做事处处顺风。只有拥有好人缘的人，才能够获得比别人更多的发展机遇；才能够从和别人的合作中成就自己的事业。
第三项修炼：防小人。小人人格卑鄙，包藏祸心；小人披着和善外衣，骗取你的信任，毁坏你的事业。生活在复杂的现代社会，只有注意提防小人的破坏，才能够职场顺利，才能够生意发达；只有注意提防小人的破坏，才能够平平安安地成就人生的事业。
本书具有如下三个方面的特点：
第一，注重趣味性。书中旁征博引古今中外的典故、寓言和名人轶事等，令人读起来妙趣横生，不忍释卷。
第二，注重深刻性。书中对每个主题都进行精辟全面，逻辑严密的论述，引用大量格言警句，做到妙语连珠，诠释人生的真谛。
第三，注重实用性。书中提出了许多实用性强的方法、建议，指导读者在自我修炼中收到切实的效果。
此外，本书文字流畅，风格洗练，字里行间都跳动着最活跃的音符，能够令人在快乐的阅读之中增长人生智慧。
目录:
第一项修炼：讲诚信
一 处世之本，在于诚信
1.诚信是做人的最大美德
2.诚信，乃是人生的宝贵财富
3.信用是通行人间的特别通行证
4.诚实守信是人生的第一品格
5.扬清涤浊，重拾诚信这把宝剑
二 诚实的人，必有好报
1.诚实不欺终会有大收获
2.诚实之人能获得大任委托
3.为人诚实能赢得他人信赖
4.诚实才是做人和经商最好的广告
5.严以律己，做一个诚实的人
三 欺骗是一时的，诚信是一世的
1.欺骗别人，最终骗的是自己
2.欺骗可一时奏效，但绝不能长久
3.骗到的是芝麻，丢失的会是西瓜
4.巧诈不如拙诚，惟诚可得人心
四 狡诈之人，终将自食恶果
1.处世不可狡诈，亦不可过于老实
2.惯用欺诈难逃无情打击
3.伪诈毁信，终将一无所成
4.重拾诚信，修补狡诈“黑洞”
五 做事不可太精明
1.过于精明会搬起石头砸自己的脚
2.机关算尽，聪明反被聪明误
3.锋芒毕露，只会引来杀身之祸
4.强出头者必招来祸患烦恼
5.贪婪是人生最大的愚蠢
6.戒骄戒傲，夹着尾巴做人
7.韬光养晦，示弱于人巧避祸
第二项修炼：结人缘
第三项修炼：防小人
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