其中過程中也發明了很多卡片用來激發想像功能, 但效用實在不是很明顯.
有次偶然發明了一張卡片,也算是無意的,發明完之後也擱著沒去理它.
後來有天拿出來練一練之後,發現極為有用!
他不存在所謂殘像消失的極限, 沒有時間限制, 只要你一直閉著眼睛看它,他就一直存在!
原因在於:中間真真實實的殘像是你自己用潛意識產生出來的! 而不是用所謂的看藍色疲憊之後 藍色錐細胞疲憊所產生的黃色殘像.
由於是自己主發性(但也是因為由圖型的陰形原理被動性)產生出來,不存在所謂的殘像極限, 老實說他嚴格定義起來,不算是殘像, 因為那是你自己產生出來的"心像"
後來研究了一下,原因有2:
1.潛意識會對陰形產生補色現象, 而這個補色現象是你的潛意識自發性產生出來的
2.所謂的陰形是標準在學習繪畫過程中所定義的名詞, 主要的原理是利用所謂的周邊視覺效應,也就是柱狀細胞,也就是你右腦或潛意識控制的細胞, 來讓你主動維持物體的形狀
這張圖的練習方式很簡單,就是看著他, 中間有個小點 你可以視野放在那, 但請你把注意力放在圓的周邊上.
過了大約十幾秒,你會發現圓的旁邊開始出現所謂的月牙狀的東西, 因此你會感覺到中間那個白圓已經不是白圓,而是你已經產生了一個藍色的殘像圓(事實上他不是殘像,是你自發產生的心象)
月牙狀的東西不會是那麼穩定,他不會固定出現在某一處,事實上它是搖擺的, 但重點在於就是要讓它自發性的搖擺來啟動你的周邊效應 , 七田真在新書右腦開發課有說過,看卡的重點在於要把焦點稍微往遠一點移動 盡量看圓的旁邊,個人覺得這個其實就是要你用周邊視覺去看這張卡. 問題是正常的黃卡沒有辦法讓你主動產生心象,只能產生所謂視覺疲憊效應的殘像.他很難改變形狀也很難改變色彩.
但這張卡由於是你同時激發潛意識的周邊視覺效應和陰形補色效應,因此日後想改變形狀你只需要想像一下正方形或三角型就可以自動改變了(因為這時候你的周邊視覺已經是你用意識狀態維持了, 要改變型狀並非困難) 要改變色彩只需要練其他顏色就可以了.
重申練法:1.視野先放在小點 2. 你會注意到中間好像有一些藍色出現(沒有也無所謂) 3. 把注意力放在圓的邊緣上(內圓白色的部份)4.你會發現一些搖擺月牙狀的東西出現,並查覺到裡面的白圓其實已經並非純白 而是有淡藍色的象了
當你感覺到淡藍色的象已經穩定之後(大約30秒~1分鐘) 閉上雙眼 剛開始你會發現它就是黃卡的殘象 沒什麼兩樣
過了一陣子殘像有點消失的時候, 去注意或是去回想剛剛那個月牙狀搖擺的情形 去注意到你現在看到的藍色的圓的殘象似乎也開始有一點點月牙狀搖擺的狀況(可能大約是30秒過後的時候) 有感覺到有月牙狀搖擺的狀況(不一定要確確實實的看到 但是就是要有感覺到好像真的有這種情形) 這時候你看到的不是殘象 而是已經是心象了
接著持續去注意你心象周圍月牙搖擺的情形, 稍微去感覺就好 不要去用力注意他(自然就好)
最後你會發現他根本就不可能會消失 除非你張開眼睛 你想要她維持多久就多久 因為他已經是確確實實的心象了
非常快又有效的卡. 幸虧我有研究"像藝術家一樣思考"的關於右腦的書籍,才得以了解所謂的陰形和周邊視覺的性質.
如果要讓他改變形狀,你可以自己想像其他型狀就可成功, 如果還不能成功, 你就自己按照同樣的原理去製作"正方型"或其他型狀的卡就好
想改變顏色的話就去製作其他顏色的卡就可以. 請help yourself
你應該會很驚訝這張卡如此的簡單 但他事實上所牽涉到的右腦效應不是那麼的單純
如果還是有點難度, 建議看卡二十秒後 眼睛再稍微靠近卡一點 你會發現你自行做出來的象會略小於白圓. 這個會在你閉眼後大約一陣子後會開始讓你更容易看到心象.
閉眼後約20~30秒後的象才是心象,而訣竅在於1.先回想剛剛的卡的樣子,以及剛剛做出來的藍圓在白圓裡面略為搖擺的情形 2.一邊回想一邊注意眼前的藍圓的樣子,是否也有像是剛剛回想的樣子(也就是略微搖擺的情形)
閉眼後:
不要把注意力擺在裡面的顏色是否真的很鮮明或很明顯的藍色, 其實一開始的心象都是略為模糊的淡藍 會隨著你練習的次數而增加他的鮮明度.
而該把注意力放在剛剛回想卡的樣子以及眼前藍圓殘象是否跟回想的藍圓略為在白圓內搖擺的狀況差不多. 把注意力擺在"邊緣"上
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2012/3/10 13:52, 11 KB, 下载次数: 53
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