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視幅擴大訓練

2007/5/25 06:36 作者:jiyifa逍遥 本文已影响:15102人 
1  訓練重點

擴大我們的視線幅度,增加視覺的敏感。

2 訓練說明

平常我們在看書時,總是習慣將視線集中在字的行列位置上,所以、對於字本身之外的其他內容,就將它排除我們的視線之外而不去注意,久而久之,我們的視線範圍就越來越小,能夠處理的文字內容量當然就越來越少了。

3  注意事項

以眼晴的視覺焦點,同時(請注意:是同一時間)注視圖片中的點,然後以眼晴的餘光,一次的就將圖片出現的黑點涵蓋進自已的視覺範圍。

注意:不要移動視線,儘用眼晴的餘光注視黑點。

該圖片可以放大訓練

練習完後,記得一定要做回憶記錄。 


第一次練習   
第二次練習
第三次練習
第四次練習
第五次練習


本文来自:快速记忆法 http://www.jiyifa.cn/dp-bbsthread-1592.html
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