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支点工作室和各位高手，能谈谈入静的感受和每个步骤的作用吗？已解决

2007/6/26 05:36 作者:影像阅读大师本文已影响:3705人

我现在练习黄卡，但不能够入静。无法前进。能帮帮吗？我真的需要支点。
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