如果你是练照片记忆的话要练三个多月才有效果
如果是速读不如去找专门速读的软件去练这样会在短时间里有良好效果

yfjfjgtjgfgj

我也不知道　用飞克学什么？

飞克里面的那些训练有没有具体的训练说明？不然不知道要遵循什么样的原则进行训练，还有训练的时间长短。。。

我刚下载了这个软件,还真不知道要怎么去进行训练呢?

飞克速读软件的训练法
1  集中力的训练
    运用禅的呼吸法等，使脑处于，波的状态。此时，因头脑处于松弛而又集中的状态，能将来自外部的情报最鲜明地烙印在脑中。反之，如要将已经输入头脑的情报再次反应出来(想起)，ａ波的状态也是最适合的。 
----这步很关键。可以通过呼吸来调整进入a法波。当然也可以用想像来进入。  万事开头难，大家一定要过这关。这是最重要的一关。

2  视幅扩大训练
    目的在于一眼就能把握住书的整个一页。通过锻炼眼机能，扩大视野，提高图像的认知力。作为副产物，还可治疗近视、乱视，白内障等。视力得到恢复的也不少。
--------可以通过飞克里的练习中来扩大，得在坚持。当然也可以暗示来扩大。当然这需要坚强的意志力。集中力。

3  消除音读的训练
    使阅读文字变为看文字。阅读的时候，关键在于要克制文字不由自主地在头脑中发音的毛病。
-----通过以上的二个重要练习后这是速读里最难也是最难改的地方。要怎么消除呢？等以上练习完成后，以上练习时间为一个月时间。

4  脑机能的活化训练
    即便是速读，对内容的理解也能达到熟读以上的程度。提高记忆力，判断力
-----第四点是提出你需要记忆的内容，以及其他一些关连性的东西。这也活化了左右脑。

    超级速读法的训练，可以分为以上四类。只要学习掌握这四种训练，你也可能达到一分钟读一本的违读水平。

飞克练习中注意的问题。

整体感知练习有二个A和B。是圆和方框，首先注意中心点。去感知整体。刚开始眼会接受不了这向外面发射的箭头和四方框。那么我们要怎么去练习呢？以下是我对这二练习的感受。
第一，要保持在轻松状态下，眼是不动的，看中心，感整体。
第二，即看中心点，集中力集中在显示器的四边。去感应这箭头的动。慢慢时间长久，练习次数多了。感知能力会慢慢上来。
第三，练习中保持轻松之外，一定要暗示自己完全看清楚这箭头和方框的一举一动。

视觉节奏A和B
这二个练习中需要注意：也是要注意整体，当然这下的整体与前面的二个练习有所不同。
不同之处是没有中心点了。光用眼快速去跟限节奏让眼有节奏感，这与许多速读练习中的眼节奏有导取同工之妙。
当然这也可以自己设置一个中心点用眼固定一下，感应这跳动的快与慢。这与上面第一个整体感知相同，进一点让你在固定中深入感知。

视觉节奏C  这一步是一目几行的关键。
大家可以在睡觉以后刚起来开下电脑练习这个，因为刚起来时候头脑里还是晕晕的。
这下看东西是一眼把所有的东西都影在眼里。

扩大视野-A--D 这四个练习中我们是否以中心点为中心呢？还是以中间一条线为主？其实都不是，不去管中心点。
直接看显示器四边。怎么看四边呢？是一眼看上去看成四方形还是？
当一个大的东西放在你眼前不远处，我们要以看远方的眼视去看就可以了。

视点移动A-B 这个练习是为了再次激活头脑细胞，为何这么说呢？
这个练习眼要跟着小圆点转动。以最快的方式跟着圆转。直到看到的圆点是一个为止。

刚下了这个软件,感觉相当的好地说,嗯,研究中

研究中...................................................

刚开始~坚持就是胜利，坚持就是胜利坚持就是胜利

继续研究，以希望使用飞克的网友给出更多意见。。