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颞叶记忆和海马记忆

2012/12/23 09:27 作者:daivd 本文已影响:3459人 


人类的大脑中,与记忆有关的部分是颞叶,海马体和间脑。颞叶属于大脑新皮层,颞叶记忆位于记忆阶层的浅层,比较容易忘记,而海马体属于大脑就皮层,海马记忆位于记忆阶层的深层,记得比较牢固,间脑属于脑干,间脑记忆是更深层的记忆。

根据大脑生理学的研究,从外部摄入的信息会先在颞叶中进行分类保存,而一些重要的信息则会被传送到海马体,在海马体内进行真理和保存,1个月左右后被返还到颞叶。在这期间,如果反复不停传送这一信息,该信息就会被海马体深刻铭记,这种反复传送的速度越快,海马体内建立的信息回路就越巩固。

培养海马记忆:海马体的神经细胞受到外界的刺激后会长出突触,这些活跃起来的突触会一直保持活跃的状态。缓慢的少量的刺激无法提高突触地传送效率。高速大量的输入信息会对海马体进行高频刺激,突触的传送速度会提高。

培养间脑记忆:只有那些简短的暗示性的语言才有可能进入间脑,形成间脑记忆。反复诵唱何以集中作用于大脑的间脑,这时,大脑的视觉,听觉,触觉,时间感,空间感等判断性感觉将停止工作,进入休眠状态。同时,颞叶的活动停止,其抑制功能被解除,暗示语进入间脑的回路被打通。重复的次数越多,神经回路就越畅通,最终形成间脑记忆回路
本文来自:快速记忆法 http://www.jiyifa.cn/dp-bbsthread-22986.html
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