第一章 祖国历史的开篇——先秦
★第一节 远古社会和传说时代
第二节 夏、商、西周的更替和制度
第三节 夏、商、西周的社会经济
★第四节 夏、商、西周的代化
第五节 春秋战国的纷争和民族融合
第六节 春秋战国时期的社会经济和社会变革
第七节 春秋战国时期的代化
第二章 封建大一统时期——秦汉
第一节 秦朝的统治
★第二节 两汉的统治
第三节 两汉政治经济制度
★第四节 两汉时期的社会经济
第五节 两汉时边疆各族的发展和民族关系
第六节 两汉时期的对外关系
第七节 秦汉时期的代化
第三章 封建国家的分裂和民族融合——三国、两晋、南北朝
★第一节 三国、两晋、南北朝政权的更替
★第二节 魏晋南北朝时期的民族融合
第三节 魏晋南北朝时期的社会经济
第四节 魏晋南北朝时期的代化
第四章 封建社会的繁荣——隋唐
第一节 短暂的隋朝
第二节 唐朝的开国和盛世
★第三节 唐朝后期的政局
第四节 隋唐制度的革新
第五节 隋唐时期的社会经济的繁荣
第六节 隋唐统一多民族国家的发展
第七节 隋唐时期的对外友好交往
第八节 隋唐时期的代化繁荣
第五章 民族融合的进一步加强和封建经济的继续发展——五代、辽、宋、夏、金、元
★第一节 五代十国
第二节 北宋的建立和中央集权制度的加强
第三节 北宋中期的社会危机和改革
第四节 辽、西夏的建立和宋辽、宋夏的和战
第五节 金的建立和宋金的和战
第六节 元朝的建立和统一多民族国家的发展
★第七节 辽、宋、夏、金、元经济的发展与对外经济交流
第八节 五代、辽、宋、夏、金、元时期的代化
第六章 统一的多民族国家进一步发展和封建社会由盛而衰——明、清（鸦片战争以前）
第一节 明朝的建立和专制制度的加强
第二节 明朝中后期政治的腐败和明末农民战争
第三节 清朝的建立和专制主义中央集权的强化
第四节 明清时期社会经济的发展和资本主义萌芽
第五节 明清时期统一多民族国家的发展
第六节 明清时期的对外关系
第七节 明清时期的代化
[活动课•辩论会] 郑和下西洋的历史作用和历史局限
目录时的记忆术技法要点
一、让记忆内容形象化的精力占训练记忆术全部时间的90%以上。从以下记忆过程解析来看有些太熟悉而又不好转抽象的词直接使用了，而很多抽象词语大量用了最常用的谐音和加字技法来转为形象词语。
二、挂钩或连锁的联接处是否交待得清楚明白，将决定你回忆的是否顺利。
三、连锁不同于一般的编故事，我们知道，连锁是一条直线，所以有心的读者一定会发现，在以下记忆过程中，只会出现直线式、片断的故事，而不会出现完整的头绪复杂的故事，这都是为了保持“锁链”的直线性。记忆术中的编故事决不是为了讲好听的故事，而是为了回忆记忆内容更准确方便，为了这一目的，就不惜使故事扭曲，不惜破坏故事的完整性。
四、本书的目录不算长，所以只用了简单的语句钩（而且是最可靠的题内语句，这样容易回忆），如果遇到大部头书籍的目录，章和节都很多，章和节都可能不用语句钩，那就应该使用数序（谐音）形象桩子或地点桩子了。而连锁则会多使用在章或节的内部；章、节之间，原来使用连锁，就会多改用挂钩了。
记忆过程：
取语句钩：中国古史目录——六字谐音：“钟、锅、鼓、狮、墓、路”分别为六章的挂钩，再分别与章内各节连锁。
一、“钟”——先秦的钟声
①从远古传来
②吓坏了正在喝稀粥的商人，连忙更换制服
③紧急撤回（社会经济）
④回来补代化课
⑤春去秋来，冷得打颤，争着取暖（和）（春秋战国纷争与民族融合）
⑥饿了吃金鸡，（鸡）变（成）鸽（子）（社会经济与变革）
⑦终于拿到代凭（象征代化）。
二、“锅”——一口巨大无比的锅里有一群汉子还有一个大水桶（大一统秦汉）
①琴声是桶子里传出（秦的统治）
②桶子要两个大汉才能抬动（两汉的统治）
③两个汉子正（二）（八）经地的把（规章）制度贴在墙上（政治经济制度）
④墙上的代字象蛇一样紧紧挤在一起（社会经济）
⑤蛇队伍到边疆得以发展，影响了民族关系
⑥蛇爬到外国影响了对外关系
⑦终于被一个弹琴的汉子用代明的方式制服（秦汉代化）。
三、“鼓”——一面封尘多年的国家级大鼓裂开了又合上，一个鼓手敲了三两下就被震得不知南北西东了。
①（自然要将那个鼓手从）阵前更换下来
②这是关系到民族融合的大事
③也会涉及到金钱（社会经济）
④以及代化。
四、“狮”子每逢遇见烦闷时，就容易随地躺下（封建经济的繁荣——隋唐）
①（狮子）很短时间流出口水（短暂的隋朝）
②（口水）凝结成糖和开心果，这是很神的事啊（唐朝的开国和盛世）糖果后面藏着珍珠（唐后期政局）
③（珍珠用）水烫后个个象新的一样（隋唐制度革新）
④（水烫的珍珠）卖了很多钱（经济），市场真繁荣啊
⑤（市场要）统一，（多民族）国家要发展
⑥（发展了）还要对外交往
⑦（交往）靠代化
五、“墓”（碑）——被融化，再进一步就越过假墙（民族融合的进一步加强），碰见金鸡继续被罚站（经济继续发展），并紧紧捂着口袋了（辽）望，因为剩下（宋夏）的金钱远远（元）不够了。
①墓（碑）前，五个袋子里装着十个红苹果
②旁边还长着一棵白色的松树（北宋），松树树杈上夹着一厅健力宝（建立），树的中（央）部很粗大（中央集权制度加强）
③白松（北宋）树中部还挂着一面白旗（中期），这会是喂鸡（危机）的信号吧，看来还得给鸽子（改革）一点吃的了
④到了（辽）夕阳西下（西夏建立）时，不由得使人想起一句名言“和平还是战斗…”
⑤终于金箭（金建立）射中白松，是和还是战？
⑥战斗在圆形建筑上进行（元的建立），结果统一许多民族，国家也发展了（统一多民族国家的发展）
⑦（人民）送（宋）走了（辽）夏天，收获金元，就有（经济）条件出国旅游（交流）
⑧交流的是代化。 转自：右脑记忆方法 六、 “路”——明亮而清晰（明清）（这代表国家进一步发展），前方放着一箱鸦片（这象征鸦片战争以前封建社会由盛而衰）
①明灯早晨会发出尖厉（明朝建立）的叫声，这是专门制成的，还会发出强光（专制制度加强）
②强光照射的中后区域，发现腐败的东西（明朝中后期的腐败），这是（明末）农民战争留下的
③清扫完（清的建立）后，中央专门制造了一堵假墙（专制主义中央集权的加强）
④明月风清（明清）之夜晚，从假墙中取出金钱（象征经济发展），萌发了投资念头（资本主义萌芽）
⑤（萌牙）从一到多（统一多民族国家）对（国家的）发展有好处。
⑥发展到外国
⑦回归到代化
⑧代化开展的活动之一：由三宝太监郑和主持一个辩论会，主题是下西洋的利弊
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