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记忆力下降的原因有哪些

2013/6/21 15:09 作者:天高云淡 本文已影响:1703人 
记忆力下降是每个人都害怕出现的情况,但还是有很多人正忍受着记忆力下降的痛苦。记忆力下降的原因有很多,每个人可能都不太一样,有外因,也有内因。那么,一般情况下,导致记忆力下降的原因有哪些呢?

神经衰弱是导致记忆力下降的原因之一
首先,某些疾病,如神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎等均是常见的导致记忆力下降的原因,尤其以神经衰弱最为常见。专家指出,神经衰弱患者常表现有记忆力下降,其根本原因在于注意力分散,不能集中,影响到记忆能力。

其次,睡眠也与记忆有密切联系,睡眠不好也是记忆力下降的原因之一。而神经衰弱患者常常有睡眠障碍,更是加重了神经衰弱患者记忆力下降的症状。

第三,吸烟对人的大脑有损害,也是导致记忆力下降的原因。随着吸烟者年龄增长,记忆力下降的情况就越明显。有研究证明,吸烟是老年人患痴呆症的风险因素之一。

第四,过量饮酒也可能成为导致记忆力下降的原因,专家指出,有饮酒嗜好者出现记忆力下降时,这是慢性酒精中毒的信号。

另外,中老年人,特别是高血压、脑动脉硬化患者,若记忆力有明显下降,可能是脑动脉硬化的结果。鉴于以上记忆力下降的原因,要想预防记忆力下降,就应该注意生活规律、劳逸结合、精神放松、远离烟酒等,并积极防治各种疾病,如神经衰弱、动脉硬化等。
本文来自:快速记忆法 http://www.jiyifa.cn/dp-bbsthread-24214.html
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