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温度与记忆

2014/6/21 12:02 作者:杨锴记忆 本文已影响:1466人 
舒适的温度有利于记忆,否则,会使记忆的效率降低。
有许多人习惯了在舒服的室温中读书或学习,一旦在没
有空调的地方,便不能发挥实力。一直都在有空调的环境中
念书的考生,升学考试时因为太热而导致考试失败的例子屡
见不鲜。通常,升学考试都是集中在炎热的六、七月份举行,
而 考场中都没有空调,所以,在平时即要培养对冷热的适
应能力才好。
例如:在盛夏的晚上冷气开到强冷,稍晚后即会开始担
心冷气太强,而不得不离开书桌去调节冷气。冬天时因开暖
气之故,会觉得很想睡觉,而且室内的空气也会因为开暖气
的关系变得很闷热,必须要去开启窗户,又因为空气干燥,必
须要使用加湿机,经常做这些琐碎的事情的话,就不能集中
精力于学习记忆了。
冬天时暖气若开得太强,脑筋的反应会迟钝,特别是使
用暖炉,虽然会使房间暖和起来,但是使人很想睡觉。
书桌的摆法也影响记忆效果
所以,学习时即使天气再冷,最好还是不要使用空调,采
取“头寒足热”的方式学习记忆,脑的运动也会活泼。
让头冷而身体不冷的方法是,用毛毯盖住下半身保温。
这样的话,虽然室温降低,也不会感觉冷了。电热毯或足温
器等也是方便之物,不但不会让房间的空气恶化,还会使脚
温暖。

本文来自:快速记忆法 http://www.jiyifa.cn/dp-bbsthread-25362.html
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