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速读速记

2014/6/21 12:50 作者:杨锴记忆 本文已影响:2644人 
速读:是指人从文字当中快速吸取有用信患的一种方法。速读不是泛泛的 浏览,它是在注意力高度集中的状态下,以获取有价值的信息为目的的一种积 极的、创造性的理解过程。速读中提到的“快速”,不只是眼瞒看文字的快速,更 重要的是理解的快速、记彳Z的快速。理解的快速,就是看过一篇文章后,能很快 理解其深刻意义;记tz的快速,是指在尽可能短的时间内,能记住一簏文章的段 意、主要内容、一本书的目录和章节的要点、重要事实和有关数据。因此,速读, 不同于只求速度的快速浏览,而是注重读书质置的一种高效的读书方法。

  绝大多数人之所以看书很慢,是因为他们采用的是“逐字逐句”的阅 读方法,也就是我们所说的左脑式阅读。这种阅读方式,受制于人的视知 觉范围,因此而效率不髙。
  所谓视知觉,是指以视力为基础,使人们能够对视野内的物体进行观 察和辨别的能力。实验表明,在1/10秒内,一个正常的成年人一般能够 感知6?8个黑色圆点或者4 ~ 6个不相干的外语字母。将其换算成阅读 速度的话,也就是一分钟最多可以看4200个字。
  一分钟4200字,32K的书籍约有6 ~7页。这个数字看上去并不小, 但由于阅读习惯、思维理解、环境和生理条件等因素的影响,一般人难以 达到这个速度,其平均速度仅为这个数字的1/10。
  相对来说,右脑式阅读的效率要高得多。美国空军的心理学家和战 术教育专家用速视仪进行的训练证明,普通人经过训练用右脑式阅读可 以在1/500秒的时间辨认4个英文字母,也就是说1分钟可以辨认12万 个字母!
  在左脑阅读者的眼里,文章由一排排的、一列列的字缚成,自然要从 左往右、从上到下地阅读,因而出现指读和移动。但在右脑阅读者的眼 里,一篇文字可能被分成上下左右四块图片,甚至更多,每一张图片内的 内容都是一鳞半爪没有顺序可言的,根本不会有指读的想法和环境。
  同样的,文字交由左脑处理,左脑习惯性地将之从音、形、意几方面考 虑,条件反射,情不自禁地就会有读的想法。而右脑则是将之作为图片处
  理,根本不会进行这是什么文字、它是什么意思、该怎么读的思考,自然也 就减少了默读的可能性。
  俄罗斯少女尤金妮亚?严历山仁科5秒钟就能读完一本杂志,仅10 分钟即可看完一本《战争与和平》厚度的书,且过目不忘。据莫斯科科学 院检测,她的阅读速度最髙可达每分钟4万字。
  菲律宾少女玛丽蒂斯在芝加哥西北大学结业考试时,35秒内读完40 页书,共计31350个字符,并且正确回答了全部试题,折合阅读能力为每 分钟53700字。
美国纽约中学教师霍华德?贝格以一分钟阅读2500个词的速度载 入《吉尼斯世界纪录大全》,在接受记者采访时,当面于5分钟内阅读完 刚印刷出版的320页新书。


  眼睛有中心视野和周边视野之分。接收眼睛图像的视网膜中有 1. 37亿个光受器。其中,有700万个是锥状细胞,位于中心视野,能够看 到彩色的世界,还有1. 3亿个是杆状细胞,位于周边视野。杆状细胞是感 受黑白图像的细胞,在从黄昏到夜晚的时间内发挥作用。杆状细胞是非 常敏感的细胞,可以感受到较为微弱的光线,能够在夜晚和黑暗之中识别 人的长相。
  当我们的大脑处于左脑意识状态时,我们用到的只是中心视野,而一 旦进入右脑意识状态,周边视野的能力也可以得到使用。进人中心视野
的信息可以利用意识来处理,而进入周边视野的信息可以进行无意识处
[backcolor=#f8f8f8]理。有了意识的介入,就会形成知觉屏障,导致进人大脑的信息数量非常
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