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提纲学习法

2014/8/21 06:56 作者:杨锴记忆 本文已影响:1710人 
提纲学习法

提纲学习法一直为古今中外的学者们所喜爱和运用。
我国唐宋八大家之一的韩愈是个自学成才的文学家。他自幼苦读,在“口不绝吟于六艺之文,手不停披于百家之编”时,非常注重笔记。读记事文章时,总要提出纲要;读立论书籍时,总要勾出精义。他常说:记事者必提其事,纂言者必钩其玄。
相传,苏东坡在学记《汉书》的时候使用了筛选关键字的技法:开始时,学一段抄三字为题;第二遍学记时,读一段抄两字为题;第三遍学记时,读一段仅抄一字为题。学记三遍后,只要别人任提第三遍抄的任何一个字,苏东坡即能背出相应的这段文字。
马克思更是善于运用提纲记忆法的大学者,他特别重视作阅读提纲,认为一种通晓识记材料的必要工作过程。他甚至花了大量功夫,为自己个人的藏书做了提要,使书中的精华了然于胸。
提纲学习法即然如此被重用,那到底什么是提纲呢?
如果你在学习前,能够好好看一下目录,就会对学习内容有一个整体的了解,而你所看的这本书的目录也就是这本书的提纲。
提纲,一般是指识记材料的主要脉络。提纲就像一个骨架,它会把许多细节知识都引领出来,而且有组织有顺序,完整而系统。有了提纲,你就再也不用担心在回忆时或是考试时思路错乱、冥思苦想了。
提纲有三个优点:一是具有直观性,一目了然;二是具有概括性,浓缩全部信息中的精华;三是条理化,显露了主干信息的层次及关系。提纲目录可以把分散的片断信息系统地整理出来,便于记忆,提取的时候也较为系统快捷。
经验表明,成就大业者往往不是记忆了很多信息的人,而是从小就记忆了适合于自己的有用信息的人,这就像吃饭一样,能够全面适量的摄取必须营养的人比吃得很多的人更健康。
提纲学习法就是从原型信息中筛选出重要的、易于记诵的关键字词,只要抓住骨干,便可带动枝叶,轻松回忆起大部分的原型信息。
即然提纲学习法这么重要,那么如何做提纲目录呢?
首先要科学分析接收到的全部信息,按先后顺序来理解各个部分,通过综合来掌握信息的整体与脉络。然后比较、抽象与概括,提炼出各个部分的大意,找出要点、难点、类别、主要环节,最后用自己熟悉的语言以提纲目录的形式表述出来。
在概括主题和写提要时,用的话语越少、越通俗易懂、越深入浅出、越形象生动则越好。细了容易乱,少则得,多则惑,难懂不易记忆,呆板提不起兴趣。
具体步骤如下:
一、分析。通过分析力争对材料消化理解。
对一本书,可以在学习前先看内容提要和目录,从宏观结构上弄清各章节之间的关系。然后再看前言或后记,了解作品写作背景和写作意图。阅读时,可先泛览几遍,在了解作品写作背景和写作意图。在了全篇的基础上,划分段落,反复揣摩,尽快掌握文章的整体布局及脉络。
二、综合。对识记材料进行全面概括,提炼出记忆的重点。
在划分文章段落的基础上,根据分析结果写出段落大意,总结全篇的中心思想,在此基础上,再进一步找出文章的要点、难点,并用提纲形式概括出来,这就是要我们记忆背下的内容。
三、表述。即提纲的成型过程。有些提纲是人家编好的,当然可以借为己用,但最好还是自己编写。用自己的语言把经过分析、综合而印在头脑中的提纲表述出来,这将为记忆奠定牢固的基础。

运用提纲学习法有几个注意事项如下:
(1)量材而用。要根据识记材料的篇幅、分量决定是否编写提纲。如果记唐诗、宋词、元曲之类,硬要提纲挈领,显然是画蛇添足。
(2)分清主次。要根据识记材料的内容,明确各部分的关系,以主干为纲,使次要从略。
(3)及时复习。有了提纲也并不是大功告成、一劳永逸,在适当的时候进行复习,才能够根深蒂固,经久不忘。

如何进行提纲学习呢?有以下几种方法:
(1)、抄录提纲。每本书都有目录,目录既精炼又概括;
(2)、展读目录,可使一本书的内容一目了然,可以使记忆成系统,帮助你进行整体记忆。
(3)、编写提纲。编写提纲的目的是抓住记忆的主干,有了主干以后,就不愁添枝加叶、统顾全部了。
(4)、改写提纲。对有些书籍的提纲可以进行凝缩、稀释、增删合并,使之更趋于合理化;对自己编写过的提纲也可进行改写,这样使记忆更加牢固

怎样用提纲进行复习呢?
为了记住全书的内容,我们先把提纲多看几遍,感到对它较为熟悉,或者可以默写下来时,就找一张同样大小,同样格式的纸,依同样的顺序默写下来,遇到记不住,记不准的地方可以先空下一行,再默写其它内容,待实在回忆不起来的时候,可以照原提纲,用加一种颜色的笔,填上空白,改正错误。这样,对忘掉的、记错的部分,就会有一个深刻的印象,对加强记忆很有好处。
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