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提高直觉能力的简单方法

2017/4/7 14:36 作者:路逍遥 本文已影响:277人 


直觉有时被称作“第六感”,直觉通过潜意识激发,并常以感觉和情绪的方式体现出来。直觉是人与生俱来的。我们还是小孩的时候就会通过本能判断事情。为什么会这样?因为我们没有更好的办法。然而,随着年龄增长,我们的思维变得条理清楚,富有逻辑。随之我们忽视了直觉的力量。

不过不要紧张,我们的直觉就像人体的肌肉一样,可以通过不断强化再次回到良好的状态。
下面介绍一些提高直觉能力的简单方法。

1.冥想。
丢下心灵的负担,放缓思考的步伐,可以帮助我们提升直觉力。点上香薰,坐在软垫上,闭上双眼,试着不去思考,把注意力集中在香气上。这项练习不仅有助于培养我们的直觉,还能增强感官功能。

2.自我创造。
直觉可以通过写作、绘画和其他能够自我表达创造性的活动来构筑。

3.潜意识。
听自己心里的声音,注重内心交流的同时,直觉也会得到发展。时常花点时间,找个安静的地方,坐下来,静静地想像脑海中的画面,聆听其中的声音,感受着自我的存在。

4.记忆训练。激发大脑有助于增强直觉力。寻找一个生活中的随机事件,从这一记忆点出发,回想其中的小细节,例如衣服的颜色、天气情况、桌上花草的香气和车来车往的声音。

5.关心自己。
我们该养成良好的习惯,饮食健康,睡眠充足,培养积极向上的心态,一心向善。

6.经常锻炼。
有规律的锻炼,可以帮助我们锻炼直觉力。因为大脑最终接收了各种身体反应。所以,尽量诸如游泳、太极、跑步等定量的锻炼。

7.练习直觉力。
下面介绍一种象征法:准备一张纸和一支笔。坐下来,问自己,“我到底要从现在的生活中得到什么?”
问答三次,然后我们试着去想象,每一次的回答都会比上一次的回答更加深刻。
以上完成后,在纸上画出一个符号。接下来想想它诠释出的是什么,如何取舍。

8.预测。
每天用直觉来回答一些简单的问题,并准备一个直觉笔记本来记录我们的经历。
例如,对日常的事情,提出一些这样的问题:“下一个红绿灯的颜色?”当电话响时,问自己:“是谁?”
尝试做一段时间,我们会发现预测的准确性在不断提高。

9.通过直觉试着解决一个问题:
坐在安静的地方,闭上双眼。心中回想一下我们遇到的问题,接着,想象自己正在一条阳光明媚的山间林荫小道上,我们不断前行来到了山顶,在那里,有一片美丽的湖水,湖中矗立着平整的巨石可以带我们穿过这片湖水。于是,我们跳上石头来到了湖中央,俯下身看着宁静的湖面,忽然间,清澈的湖水开始变得浑浊。而在这片混沌中,似乎蕴藏着我们正在寻找的答案,保持这种想象,直到我们体会到了它的寓意。

重视发展直觉力,会让我们具备渊博的知识,平和的心态和由内而外散发的自信,因此,我们可以逐步去实现自己的梦想。直觉力是一个强大的工具,它将带我们走向成功,走向幸福和充实的生活。如果使用得当,它可以提供生活中所有的答案,解决方案。用上面的方法,从现在就开始重视并提升我们的直觉吧。

本文来自:快速记忆法 http://www.jiyifa.cn/dp-bbsthread-29549.html
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