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孩子注意力不好怎么办?注意力训练软件推荐:舒尔特方格训练软件

2019/12/24 14:36 作者:路逍遥 本文已影响:716人 
孩子写作业磨蹭、读写能力差似乎是很多孩子的通病。家长发现问题后,苦口婆心地说教,甚至打骂,可是效果却并不见好。孩子之所以写作业慢慢吞吞,读写能力差,很大程度上可能是因为他的注意力不集中。想要从根本上纠正孩子的这个毛病,最好的办法就是训练孩子的注意力,专注力提高了,读书作业才能一心一意,学习成绩才能稳步提升。

舒尔特方格是美国神经心理医生舒尔特发明的,最开始主要是训练飞行员的注意力的,而后在普遍应用到普通人中,它主要训练内容包括视觉、听觉、动觉注意力训练和注意力的稳定性、广度、转移、分配等注意力要素特征的训练,并可训练学习能力和细心性格。舒尔特表是科学有效的注意力训练方法,可以通过动态的练习锻炼孩子的视神经末梢,培养注意力集中、分配和控制能力;提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。




刚开始练习时,达不到标准是很正常的,不用着急,只要每天坚持练习即可提高。而且练习的时间越长,找出数字的速度就会越快。练习的时间越长,所需的时间会越短。随着练习的深入,眼球的末梢视觉能力提高,不仅初学者可以有效地拓展视幅,加快阅读节奏,锻炼眼睛快速认读,而且对于进入提高阶段之后,同时拓展纵横视幅,达到一目十行、一目一页非常有效。

适用于1—12年级学生及成年人,每表按字符顺序,迅速找全所有的字符。视野较宽、注意力参数较高的读者,可以从25格开始练习,平均1个字符用1秒钟成绩为优良,即25格用25秒。感觉熟练或比较轻松达到要求之后,再逐渐增加难度,千万不要因急于求成而使学习热情受挫。




训练方法:
①眼睛距表30~35厘米,视点自然放在表的中心;

②在所有字符全部清晰入目的前提下,
按顺序(1~25)找全所有字符,找到一个数字,鼠标点击一下
注意:尽量一眼看清所有字符,然后再去选择点击
不要顾此失彼,因找一个字符而对其他字符视而不见;

③每看完一个表,眼睛稍做休息,不要太疲劳;
④每天看5-8个表即可。

舒尔特方格 (Schulte Grid)
是在一张方形卡片上画上 1cm*1cm 的 25 个方格,
格子内按任意顺序,填写上阿拉伯数字 1-25
训练时,要求被测者用鼠标按 1-25 的顺序
依次指出其位置,同时诵读出声。
数完 25 个数字所用时间越短,注意力水平越高。




5×5评测结果
7—12岁
26"以内为优秀
42"属于中等水平
50"则问题较大
12—17岁
16 "以内为优良
26"属于中等水平
36"则问题较大
18岁及以上成年人
最快可到达 8 "的程度
20"为中等程度

平均1个字符,用1秒钟,成绩为优良
即9格用9秒
16格用16秒
25格用25秒
36格用36秒
49格用49秒
64格用64秒
81格用81秒

下载地址:
注意:
仅适合windows电脑使用!!!
苹果电脑和所有手机,都无法使用!

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本文来自:快速记忆法 http://www.jiyifa.cn/dp-bbsthread-31504.html
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