首页

论坛通告:学习中有不清楚的地方就点击>>站内搜索<<,大部分的问题都有对应的解答!
您的位置:快速记忆法 > 儿童教育论坛 > 育儿论坛 > 让孩子科学用脑

让孩子科学用脑

2008/6/27 11:20 作者:tiancaigou 本文已影响:2727人 


家长们应该教会孩子科学用脑,这样会提高孩子的学习效率。要做到科学用脑,不妨从以下几方面入手:

  1、不宜长时间连续用脑。据研究,儿童如果连续用脑30分钟,血糖浓度在120毫克以上,这时大脑反应快,记力强;连续用脑90分钟,血糖降至80毫克左右,大脑功能正常;连续用脑120分钟,血糖降至60毫克左右,这时孩子反应迟钝,思维能力较差。所以小学生连续学习的时间不宜超过半小时到一小时。

  2、五官、手脚并用。有人发现,学习同一内容,如果只有视觉,可接受20%;只用听觉,可接受15%;视听并用,可接受50%,这说明学习时使用多种感觉器官共同参与,可明显提高学习效率。

  3、将不同的学习内容交替进行。孩子在学习时,不同的学习内容会在大脑皮层的不同区域形成兴奋点。倘若长时间学习同一内容,必然会使大脑皮层某一区域的神经细胞负荷过重。如果能把不同的学习内容交错进行,使大脑皮层不同区域的神经细胞轮流工作,孩子可获得更好的学习效果。

  4、充分利用“最佳用脑时间”。有的孩子早晨脑子特别灵敏,记忆力最好,有的孩子晚上头脑清醒,思维敏捷。家长应了解并充分利用孩子的最佳用脑时间,以提高孩子的学习效率。

  5、供给充分的营养。孩子在紧张的学习时,会消耗大量的营养物质,如果得不到补充,就会使大脑受到损害。丰富的蛋白质、维生素和矿物质可以保证大脑神经细胞的正常代谢。因此,儿童宜进食肉类、禽类、蛋类、海县、豆制品、新鲜蔬菜水果等。


本文来自:快速记忆法 http://www.jiyifa.cn/dp-bbsthread-4329.html
快速记忆法 - 逍遥右脑记忆 - 右脑记忆论坛 - 全脑学习网 - 速读训练软件